強直性脊椎炎患者のための具体的な運動法

強直性脊椎炎患者に対する具体的な運動療法には以下のものがあります。

背筋伸筋を強化するエクササイズ：器具を使うことも、手を使って練習することもできます。うつ伏せまたは仰向けの姿勢で腕と脚を動かします。

首の体操：前屈、後伸、側屈、回転など、さまざまな方向への動き。

股関節運動：大腿伸筋と外旋筋のトレーニング。筋力が増すと、抵抗運動ができるようになります。水中で練習した方が良いかもしれません。

水泳と登山：背筋、肩外転筋と外旋筋、股関節外転筋と外旋筋、膝伸筋などの機能を強化します。また、登山は呼吸を深め、胸の動きを増やし、心肺機能を促進し、脊椎の屈曲や変形を防ぐのに役立ちます。

装具の使用と整形外科手術による治療: 背筋の明らかな拘縮や進行性の変形がある場合は、ベスト装具を短期間試すことができます。股関節の変形や強直が歩行機能に重大な影響を及ぼす場合、整形外科手術や人工関節置換術が検討されることがあります。くさび骨切り術は脊椎変形に使用できます。