変形性関節症の日常的なケアに関して、伝統的な中国医学からどのような提案がありますか?

中医学が関節炎の治療において、主に経絡を浚渫し、腫れを抑え、痛みを和らげるアプローチをとる主な理由は、伝統的な中医学では「風、寒、湿気が経絡を塞ぎ、経絡閉塞を引き起こし、痛みを引き起こす」と考えているからです。では、変形性関節症の日常的なケアに対して、漢方医学はどのような提案をしているのでしょうか?関節炎の日常的なケア対策をご紹介します。

まず、酸性体質を悪化させる酸性物質の過剰摂取を避けるため、自分の食生活をコントロールしましょう。食事の酸塩基バランスは、関節炎の治療とその合併症の予防および治療において非常に重要な要素です。食生活では、植物性有機活性アルカリを豊富に含む食品を多く摂り、肉類を減らして野菜を多く摂るべきです。一部の漢方薬には植物性有機活性アルカリが豊富に含まれており、体内の酸性物質を排除し、体液の酸塩基バランスを実現し、関節炎を予防および維持することができます。

第二に、定期的に屋外で運動し、日光を浴びて汗を多くかくと、体内の余分な酸性物質が排出され、関節炎の発生を防ぐことができます。

3番目に、良い気分を維持し、心理的なプレッシャーをかけすぎないようにします。過度のストレスは酸性物質の沈着を招き、正常な代謝に影響を与えます。気分や個人的なストレスを適切に調整することで、弱アルカリ性の体質を維持し、関節炎の発生を防ぐことができます。

4番目に、関節軟骨成分を補充します。人体の関節軟骨は20歳を過ぎると成長が止まり、年々すり減っていきます。

変形性関節症が発生する可能性のある部位は多数あります。患者は病気の部位に応じて適切なケアを受ける必要があります。病気の治療中は、薬を正しく服用し、毎日の適切な食事に注意し、適切なケアを行う必要があります。