くる病を予防するために何を食べるべきか

私たちの周りにもくる病になる人はたくさんいます。この病気が発生すると、骨の健康にも影響を及ぼし、足が曲がるなどの症状を引き起こし、患者の生活に直接的に深刻な影響を及ぼします。通常、この病気の予防には注意を払う必要があります。私たちは合理的な食生活に注意を払い、骨に良い食べ物をもっと食べなければなりません。では、くる病を予防するには何を食べればよいのでしょうか?

くる病を予防するには、次の食品を摂取してください。

1. 適量のカタツムリ、醤油、酢を加えます。カタツムリをきれいに洗い、鍋に熱湯を入れて茹で、身を取り出して調味料に浸して食べます。頻繁に調理できます。

2. 豚の背骨または脚の骨、ニンジン。両方を洗って一緒にスープを作ります。この処方は、腎臓と脾臓の弱さによって引き起こされる子供のくる病に適しています。

3. 胎盤粉末、酢で揚げた魚の骨、揚げた卵の殻、白砂糖。細かく粉砕して長期間摂取してください。

4. 虎の骨（赤くなるまでワインで焼いたもの）、生および乾燥した地黄の根、ナツメ（ワインに浸し、皮をむいて香りが出るまで揚げたもの）、白朮、桂皮、シラー、トウキ、川芎、イチイモをそれぞれ同量ずつ。薬を粉末状にすりつぶし、精製蜂蜜と混ぜてゴマ粒大の錠剤にし、ワインやパパイヤスープと一緒に飲み込みます。

5. カルシウムを豊富に含む食品をもっと食べましょう。乳製品は現在、人々に広く受け入れられています。例えば、牛乳、ヨーグルト、チーズなどはカルシウムが豊富で、妊婦や子供がカルシウムを吸収するのに優れた食品です。また、ニッコウキスゲ、ニンジン、白菜、菜種などの野菜もカルシウムの摂取源の一つです。ビタミンが豊富で、人体にカルシウムを供給することができます。日常生活でもっと食べるべき。卵は生活に欠かせないものであり、カルシウム含有量も高いです。

日常生活では、カルシウム物質の総合的な選択に注意を払い、カルシウムを含む食品をより多く食べる必要があります。そして日常生活では、季節の変化にも注意を払い、子供たちがより多くの日光を浴びるようにし、子供たちの成長と発達に影響を与え、より多くの衝撃をもたらし、子供たちの生活に影響を与える状況を避けるために、子供たちの体力調整方法に注意を払う必要があります。