腰椎椎間板ヘルニアの主な原因

腰椎椎間板ヘルニアは段階的に進行するだけでなく、突然発症することもあります。急性腰椎椎間板ヘルニアは、突然の腰痛と下肢への放散痛の発症によって引き起こされます。では、腰椎椎間板ヘルニアの主な原因は何でしょうか?以下、専門家が詳しく紹介します。

（１）便秘による激しい咳や排便時のいきみなど、腹圧の上昇。

（２）腰の姿勢が適切でない。腰が曲がった状態で急に回転すると、簡単に髄核ヘルニアを誘発する可能性があります。

（３）十分な準備なしに急激に体重をかけると、腰にかかる負担が急激に大きくなり、髄核ヘルニアを起こしやすくなります。

（4）腰椎外傷：急性外傷により線維輪や軟骨板などの構造が影響を受け、変性した髄核が突出することがあります。

（５）自動車の運転手が長時間座位や揺れの多い姿勢をとるなどの職業上の要因は、椎間板ヘルニアを容易に誘発する可能性があります。