強直性脊椎炎のリハビリテーション運動とは何ですか?

強直性脊椎炎の患者は治療のために時間を確保しなければなりません。この病気に関して最も重要な点は、適切なタイミングで治療することです。 2つ目は、自分でリハビリテーション運動を行うことで、病気の治療に効果的に役立ちます。さて、強直性脊椎炎にはどのようなリハビリテーション運動があるのか​​専門家が紹介します。

1. 立位：患者の頭は中立位置に保ち、下椅子を少し後ろに引いて、腰を上げますが垂れ下がらず、腰は自然にリラックスします。足は腰の幅と同じ幅に広げ、患者の重心は中央にあってずれないようにします。

2. 座位: 日中は、患者は直角の堅木張りの椅子に座ることができます。患者は背中をまっすぐに保ち、椅子の背もたれにしっかりともたれなければなりません。

3. 横臥位：患者は昼夜を問わず硬いベッドで寝て、仰向けと横向きを交互に繰り返します。患者は長時間同じ姿勢を維持することを避ける必要があります。

4. 深呼吸: 患者は毎朝と仕事の休憩中に定期的に深呼吸の練習をする必要があります。良好な呼吸機能を維持します。

5. 頸椎の動き: 患者の頭と首を前後左右に回転させることで、頸椎の正常な可動性を維持できます。

上記の紹介を通じて、強直性脊椎炎のリハビリテーション運動方法について、誰もがある程度理解できるはずです。状況を理解した上で、友人たちが運動をして、できるだけ早く病気から回復するよう努めてくれることを願っています。