頸椎症にはどんな野菜を食べたらいいですか？

頸椎症が静かに進行すると、患者はまず首の痛み、首の周りの硬直、手足のしびれを感じます。適切な治療が行われなければ、運動障害や麻痺が生じる可能性があります。頸椎症は常に患者の仕事や勉強に影響を与えます。誰もが病気が悪化するのを防ぎ、病気になってから治療法を考えるのを待たないようにしなければなりません。

頸椎症にかかっても慌てないでください。医師の指示に従って薬を服用し、適切な運動を行うことに加え、ある程度の食事療法も補助的な治療の目的を達成することができます。

頸椎症は脊椎の過形成、骨の変性、骨粗鬆症によって引き起こされるため、頸椎症の患者はカルシウム、タンパク質、ビタミンC、ビタミンEを豊富に含む食事を摂る必要があります。カルシウムは骨の主成分であり、主に牛乳、魚、豚の尾骨、大豆、黒豆などに含まれています。

タンパク質は靭帯、骨、筋肉の形成にも欠かせない栄養素です。ビタミンBとEは痛みを和らげ、疲労を軽減します。つまり、症状に応じた食事は、頸椎症患者の回復に有益である可能性があるのです。

頸椎症の患者にとって特別な食事上の禁忌はありません。しかし、頸椎疾患の患者は特定の種類の食べ物に偏ったり、異常な空腹感や満腹感を覚えたりしてはいけません。一般的に言えば、脂っこいもの、揚げ物、辛いもの、冷たいものを食べるのは控えるべきです。無理な食生活は症状を悪化させることが多いため、タバコやアルコールなどの刺激物は摂取しないようにしてください。アルコールの摂取を控え、熱い食べ物や焼き物を避けてください。頚椎症の自己治療ではこの点に注意する必要があります。

さて、上記の編集者の頸椎症患者の食事に関する理解を聞いて、この問題についてある程度理解していただけたと思います。したがって、私たちは患者に、定期的に病院に通って検査と治療を受けるよう促しています。