アキレス腱炎では何に注意すべきでしょうか？

アキレス腱炎が私たちの生活の中でよくある病気であることは誰もが知っています。多くの人がこの病気の犠牲者です。一度発症すると、患者さんの生活に大きな影響を与えます。したがって、アキレス腱炎が発見されたら、すぐに治療する必要があります。アキレス腱炎にはどんなことに注意する必要があるのか​​見てみましょう。

1. 刺激性のある食品の摂取を避ける: アキレス腱炎の患者は刺激性のある食品を摂取すべきではありません。刺激性食品とは、炎症を悪化させる可能性のある食品を指します。黒魚、ナマズなどの鱗のない魚のほとんど、またサトウキビ、雌豚の肉、ロバの肉、馬の肉も刺激性の食品です。

2. 豆類の摂取を避ける：アキレス腱炎の治療中、特に漢方薬を使用する場合は、緑豆、大豆、小豆などの解毒食品の摂取を避ける必要があります。豆類のお粥も食べられませんが、豆腐や豆乳などの大豆製品は食べることができます。さらに、治療を受けているかどうかに関わらず、アキレス腱炎の患者は唐辛子やアルコールの摂取を避けるべきです。

3. カルシウムを含む食品を摂取する：アキレス腱炎の患者は、牛乳、乳製品、キャベツ、栗、アサリ、緑葉野菜、昆布、オート麦、鮭、イワシ、エビ、海藻、ゴマなど、カルシウムとビタミン D が豊富な食品をもっと摂取する必要があります。

4. 抗酸化物質を摂取する: アキレス腱炎の患者は、抗酸化物質が豊富な食品を多く摂取する必要があります。マンゴー、パパイヤ、メロン、ブドウ、オレンジ、パイナップル、バナナ、イチゴ、トマト、キャベツ、ジャガイモなどビタミンが豊富な食品。

上記の記事の紹介を通じて、アキレス腱炎で何に注意する必要があるか、大体理解していただけたと思います。病気が早期に発見され、治療され、病気の悪化や患者の友人や家族へのさらなる被害が避けられることを願っています。早く回復することを祈っています。