肋軟骨炎の予防の常識は何ですか？

病気が発生するのには理由があるので、それを予防することは不可能ではありません。例えば、人生においてよくある病気である肋軟骨炎は、予防することでその害を軽減することができます。結局のところ、この病気の発生は患者の生活における不注意から生じます。そこで、ここでは肋軟骨炎の予防の常識をご紹介します。

軟骨自体には血管がなく、血液供給は主に軟骨膜から行われます。軟骨膜が感染すると、血液供給不足により軟骨が壊死し、感染が持続して皮膚を貫通し、副鼻腔を形成します。感染性肋軟骨炎は、肋軟骨膜の感染によって引き起こされ、軟骨の虚血性壊死を引き起こし、抗生物質に対する不応性と関連しています。解剖学的特徴により、第 1 肋軟骨から第 4 肋軟骨は独立して存在し、感染後も隣接する肋軟骨に広がることは通常ありません。第5肋軟骨から第10肋軟骨は、隣接する軟骨によって互いに接続され、胸骨の剣状突起を介して反対側に接続されます。感染後、炎症は相互に広がり、同じ側の複数の肋軟骨に影響を与える可能性があり、剣状突起を介して反対側に広がり、感染範囲が拡大する可能性もあります。

防止

1. この疾患の発生は上気道感染症に関連している可能性があります。したがって、予防のためにまずやるべきことは、風邪をひかないようにすることです。部屋の換気のため頻繁に窓を開けてください。公共の場に行く回数を減らし、スポーツ活動にもっと参加して、自分の抵抗力を高めましょう。必要に応じてインフルエンザワクチンを接種してください。

2. 風邪を予防するために毎日暖かく過ごしましょう。風邪をひかないように、汗をかいてもすぐに服を脱がないでください。衣服はゆったりとした乾いたものにしてください。湿気を避けてください。仕事と休息の組み合わせに注意し、過労を避けてください。

3. 作業中は、保護意識を高め、重いものを持ち上げるときには正しい姿勢をとり、過度の力を加えず、胸骨肋軟骨や靭帯の損傷に注意してください。

4. 野菜や果物、牛乳、卵、魚など免疫力を高める食品を多く摂りましょう。唐辛子などの辛い食べ物や動物性脂肪を多く含む食べ物は避け、喫煙をやめ、強いお酒を飲まないでください。