頸椎症の頭痛を改善するには？

頸椎症は一般的な慢性の緊張性疾患であり、座って仕事をすることが多いホワイトカラー労働者の間で発症率が高い。頸椎症を患うと、頸椎の造血機能や輸送機能が影響を受け、頸椎症性頭痛などの問題を引き起こします。では、頸椎症による頭痛を改善するにはどうすればいいのでしょうか?以下で一緒に見てみましょう。

頸椎症の頭痛の治療

1. マッサージ療法

足マッサージは頸椎症による頭痛の改善に非常に効果的で、より短期間で患者の痛みを和らげることができます。さらに、この治療法には副作用がなく、特別な技術も必要ありません。毎晩足を浸しながら足の裏をしっかりマッサージするだけです。伝統的な中国医学の観点から見ると、人体の5つの内臓は足に対応しています。足をマッサージすることで、経絡を浚渫し、血液の循環を高めることができます。

2. 日常的な治療

頸椎症の患者は、血液循環が悪くなるため、うつ伏せで寝るべきではありません。睡眠中は、急性の損失を減らし、回避するために、自分に最適な健康枕を選択する必要があります。重い物を持ち上げたり、過度に激しい運動をしたりしないでください。日常生活でも、保温と防湿をしっかり行う必要があります。局所的な感染やその他の可能性のある病気を積極的に予防し、良い座り姿勢を身につけ、負担を減らし、肩の筋肉を頻繁にマッサージする必要があります。

頸椎症による頭痛の治療に鎮痛剤を使用する人もいます。この病気はより短期間で治癒することができます。しかし、人体は薬剤耐性を発現することになります。薬を止めると痛みはさらにひどくなるため、この方法は一般的に治療には用いられません。