ブロックで腰の筋肉の緊張を治療するには？

腰の筋肉の緊張は私たちの生活の中で非常に一般的であり、多くの高齢者がこの現象を経験しています。生活上の過度のプレッシャーや過度の疲労が原因となる場合もあれば、腰の筋肉の損傷が原因となる場合もあります。腰の筋肉の緊張は人体に非常に有害であるため、できるだけ早く検査して治療する必要があります。腰痛に対する閉鎖療法の効果は？腰の筋肉の緊張を治療する方法は何ですか?それでは、専門家の回答を見てみましょう。

手順/方法:

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1. 過労を避け、悪い姿勢を正します。 2. 枕を使わずにうつ伏せになり、胸と頭をまっすぐに伸ばし、手足を空中に伸ばすなど、腰と背中の筋肉を強化して筋肉の緊張障害を防ぐための適切な機能的運動を行うことができます。枕を使わずにベッドに仰向けに寝て、頭をベッドに押し付け、肩を上げることもできます。 3. 筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進する理学療法、マッサージ、その他の療法。

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4. 薬物治療には主に、抗炎症鎮痛剤、注射用コルチコステロイド、経口非ステロイド性抗炎症薬、局所筋弛緩剤、鎮痛剤が含まれます。 5. 圧痛点が固定されている患者の場合、0.5% ～ 1% のプロカインとメチルプレドニゾロン酢酸塩またはヒドロコルチゾン酢酸塩を痛みのポイントブロックに使用すると、良好な結果が得られます。 6. 理学療法 医師の指導のもと、適切な理学療法を選択することで治療効果を高めることもできます。現在、電磁気、超音波、赤外線、レーザーなど、音、光、電気、熱などを通じて人体に作用し、筋肉をリラックスさせたり、血液循環を活性化したりする物理療法が数多く存在します。

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これは、適時に効果的な治療を受けていない累積的な機械的およびその他の慢性損傷または急性腰椎捻挫による、筋肉や靭帯などの腰の軟部組織の慢性疾患によって引き起こされる腰痛や脚の痛みなどの一連の症状です。

名前が示すように、腰の筋肉の緊張は疲労や怪我後の病気の根本的な原因です。この病気にかかる人はたくさんいますが、症状が軽い人もいれば、重い人もいます。深刻になったときにのみ真剣に受け止められるでしょう。多くの人が外科的治療を選択しますが、外科的治療は後遺症が残りやすいです。ブロッキング針はホルモンなので、手術よりも体への害は少ないです。したがって、休息にもっと注意を払い、医師の指導の下でより良い治療を受けるように努めなければなりません。