頸椎症にかかっている場合、何を食べればよいですか?頸椎症患者のための8つの食事タブー

頸椎症の患者は回復を促進するためにどのように食事を摂るべきでしょうか?人々の悪い生活習慣により、頸椎症を患う可能性はますます高くなっています。頸椎症の場合、患者は対症療法を受ける必要があります。専門家によると、多くの冷たい食べ物や刺激性の食べ物は頸椎症の症状を悪化させるそうです。患者は自分の食生活に注意を払わなければなりません。では、頸椎症の患者さんは食事で何に注意すべきでしょうか？以下で一緒に学んでみましょう。

頸椎症の患者は食事を適度にし、食べ過ぎないようにする必要があります。

1. ビタミンをもっと摂る

頸椎症は脊椎の過形成、骨の変性、骨粗鬆症によって引き起こされるため、頸椎症の患者はカルシウム、タンパク質、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEを豊富に含む食事を摂取する必要があります。

2. 症状に合わせた食事

患者は日常生活でタンパク質とカルシウムを補給し、新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。牛乳、大豆、黒豆などのカルシウムを豊富に含む食品をもっと食べましょう。さらに、湿熱が経絡を塞ぐことで頸椎症が引き起こされる場合は、熱を取り除き、筋肉をほぐし、経絡を浚渫する効果がある葛根、ゴーヤ、ヘチマなどの果物や野菜をもっと食べる必要があります。寒さと湿気が経絡を塞いでいるのが原因である場合は、犬肉、羊肉など、経絡を温めて寒さを払うことができる他の食品をもっと食べる必要があります。血虚や気滞が原因の場合は、鶏、鯉、黒豆などの食品を多く食べる必要があります。症状に応じた食事は、頸椎症患者の回復に有益です。

3.食べ過ぎない

人体の陰と陽はバランスが取れています。食べ過ぎや寒さや暑さが厳しかったりすると、陰陽のバランスが崩れて内臓にダメージを与える可能性があります。生の冷たい食べ物を長期間食べると、脾臓と胃の陽気が損なわれ、内因性の冷えと湿が起こり、頸椎症の症状が悪化します。

4. 頸椎症患者には特別な食事制限はない

しかし、頸椎疾患の患者は特定の種類の食べ物に偏ったり、異常な空腹感や満腹感を覚えたりしてはいけません。一般的に言えば、脂っこいもの、揚げ物、辛いもの、冷たいものを食べるのは控えるべきです。無理な食生活は症状を悪化させることが多いため、タバコやアルコールなどの刺激物は摂取しないようにしてください。アルコールの摂取を控え、熱い食べ物や焼き物を避けてください。頚椎症の自己治療ではこの点に注意する必要があります。

5. 食事の原則

患者は軽くて消化しやすい食べ物を食べて、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強い食べ物は避けるべきです。視界がぼやけて涙が出る患者は、大豆製品や昆布などを多く食べるといいでしょう。カルシウム、セレン、亜鉛を含む食品は体の回復に効果的です。

6. 食事

患者は日常生活で好き嫌いをせず、粗い穀物と細かい穀物の両方を食べるなど、適切な栄養の組み合わせを摂取する必要があります。総合的な栄養だけが人体の正常なニーズを満たし、頸椎症患者の回復を促進することができます。

7. 食事

専門家は、骨肥大を伴う頸椎症の患者は、魚、エビ、豚骨などの食品をもっと食べて、適時に体内にさまざまなミネラルを補給すべきだと指摘している。湿熱が経絡を塞ぐ頸椎症の人は、熱を取り除き、筋肉をほぐし、経絡を浚渫する効果がある葛やヘチマなどの食品をもっと食べるべきです。

8.バランスの取れた食事を摂る

頸椎症の患者は日常生活において適切な食生活に注意を払う必要があります。食事は一般的に主食と副食の2つのカテゴリーに分けられます。どちらも欠かせません。患者は好き嫌いをしないことを忘れず、人体の必要を満たすためにあらゆる種類の栄養素を摂取しなければなりません。