食事療法で膝の痛みを治療する方法

膝の痛みは一般的に関節の問題によって引き起こされます。膝の痛みが適切なタイミングで治療されなかったり、効果的な緩和策が講じられなかったりすると、膝の痛みはますますひどくなります。膝の痛みがある人の多くは、何気なく軟膏や絆創膏を塗るだけです。この方法では膝の痛みを効果的に改善することはできません。実際、病院に行って治療したり、食事療法を受けることもできます。膝の痛みは、以下の食事療法で緩和できます。

煮込んだ腱

主に関節痛、屈曲・伸展困難、欠乏症候群などの治療に用いられます。

処方箋：腱（豚、牛、鹿など）100g、ミレッティア・レティキュラータ100g、白ワイン100g、生姜、ナツメ、塩、MSGなど少々、ネギ少々

作り方：腱を水に浸し、脂がのったら洗い、ナツメ、生姜、塩、ミレッティア・レティキュラータ、水と一緒に煮込み、腱がよく火が通るまでワインを加え、玉ねぎとMSGを加えれば完成です。 7日間連続で、1日1回スープを飲み、ナツメと腱を食べます。

パパイヤのワイン煮

主に関節の動きの悪さや筋肉や関節の痛みの治療に使用されます。

処方：熟したパパイヤ1個（南では長寿の果物としても知られています）と米酒約5斤

作り方：パパイヤの上皮を切り、種を取り除き、日本酒を注ぎ、上皮で覆い、竹の棒で固定します。酒を入れたパパイヤを容器に入れ、水に入れて2時間煮込み、パパイヤを取り出し、上蓋を開けて酒を注ぎ、置いておきます。パパイヤを細かく切って一日に数回食べます。翌日、1日2回、1回につきワインをスプーン2杯飲みます。

白龍の粉

主にリウマチ性関節痛の治療に使用されます。

処方箋：白蛇1匹、ミミズ半ポンド

用量：焙煎して粉末状にし、均一に混ぜ、1回1.5gを1日2～3回、ワインと一緒に摂取します。

上記は膝の痛みを改善するために使用できる食事療法です。膝の痛みがある患者は保温に注意する必要があります。膝が長時間寒さと湿気にさらされると、膝の痛みが悪化しやすくなります。膝に炎症がなくても、膝の保護に注意を払わなければ、関節疾患に悩まされることになります。