女性はどのようにして子宮頸がんを予防できるのでしょうか?女性が子宮頸がんを予防する正しい方法

子宮頸がんは女性生殖器の悪性腫瘍の一つで、女性腫瘍の中では乳がんに次いで発生率が高いがんである。中国における年間発症率は13万人を超えている。近年、疫学データによれば、子宮頸がんの発症率は若年化しており、増加傾向にあります。では、女性はどのように子宮頸がんを予防すべきでしょうか?

子宮頸がんは、主にヒトパピローマウイルス（HpV）感染によって引き起こされる感染症であり、子宮頸部上皮内腫瘍、すなわち子宮頸部前がん病変を引き起こします。子宮頸部の前がん病変が子宮頸がんに進行するまでには通常約 10 年かかります。

1. よく食べて、よく寝て、よく運動する

女性はどのようにして子宮頸がんを予防できるのでしょうか?健康的なライフスタイル、バランスの取れた栄養、適切な運動は体の免疫力を確保します。研究により、β-カロチン、ビタミン C、葉酸の欠乏が子宮頸がんの発生に影響を与えることがわかっています。上記のビタミンが不足している女性は子宮頸がんを発症する可能性が高くなります。

2. プライベートな部分にもっと注意を払う。

女性はどのようにして子宮頸がんを予防できるのでしょうか?頻繁に「お風呂」に入れて、清潔で新鮮な状態を保ってください。もちろん、膣に過剰に注入しないでください。過度な膣洗浄は膣の自浄機能を妨げる可能性があります。

3. 妊娠は順調

予期せぬ妊娠の後に流産を繰り返すと、もともと健康な子宮頸部が器具によって何度も傷つけられ、感染の可能性が高まります。

4. 子宮頸管炎の適切な治療

女性はどのようにして子宮頸がんを予防すべきでしょうか?子宮頸管炎は子宮頸がんの前がん病変とは言えませんが、がんを発症するリスクは普通の人よりはるかに高いので注意が必要です。病気が癌細胞の温床となるのを防ぐために、速やかに治療してください。

健康的なセックスを楽しむ

女性はどのようにして子宮頸がんを予防すべきでしょうか?臨床研究では、18歳以降に性生活を開始し、比較的固定した性的パートナーを持ち、遅く出産し、子供を少なくすることで、子宮頸がんの発生率を比較的減らすことができることが示されています。さらに、男性の恥垢は発がん性があることも知っておく必要があります。夫に割礼を受けることを勧めるのが最善です。