乳がんの3つの症状 男性は飲酒量を減らすことで乳がんを予防できるのか？

男性も乳がんになることがあります。男性乳がんの症状はどのようなものかご存知ですか?どうすれば防げますか?乳がん、この病気について聞くと、ほとんどの人は、それは女性特有の病気であるはずだと考えます。実は、この考えは間違っています。なぜなら、乳がんは女性だけでなく男性にも発生する可能性があるからです。本当に信じないでください。今日は男性の乳がんについての知識についてお話します。男性の乳がんの症状にはリンパ節の腫れなどがあります。乳がんは感染しやすい病気なので、突然脇の下のリンパ節が腫れてきたら、乳がんかもしれません。乳房のしこりと腫れ 男性が乳がんになると、乳房にしこりや腫れを感じることがあります。塊の質感も非常に硬く、滑らかな質感ではありませんでした。乳房の皮膚が悪く、乳房が陥没している。これら2つの症状が現れた場合、軽い痛みを伴い、乳がんである可能性もあります。このような場合は乳がんを疑って病院で検査を受ける必要があります。男性はどうすれば乳がんを予防できるのでしょうか?ファーストフードを食べないでください。近年ファーストフードは非常に人気があり、多くの人が正午にファーストフードを食べることを選んでいます。しかし、ファーストフードには多くのホルモンが含まれています。食べ過ぎると簡単に太ってしまい、大量の脂肪が生成されてしまいます。脂肪にはエストロゲンが多く含まれており、体内でホルモン異常を引き起こし、乳がんを引き起こす可能性があります。したがって、乳がんを予防したいのであれば、ファーストフードを食べないことが最善です。アルコールをあまり飲まないと乳がんを引き起こす可能性もあるので、適度に飲むようにすべきです。アルコールを飲むと、最初にダメージを受けるのは肝臓です。肝臓が損傷すると、体内のア​​ンドロゲンの活動が低下し、乳がんの発生につながります。もっと頻繁に乳房をチェックしてください。男性の胸は小さいですが、毎日胸をチェックすることができます。胸がいつもと違うことに気づいたら、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。イワシを食べましょう。イワシには、がん細胞を抑制するアミノ酸と脂肪酸が豊富に含まれています。研究によると、定期的にイワシを食べる男性は、そうでない男性に比べて乳がんになるリスクがはるかに低いことがわかっています。体重を減らす 肥満は乳がんの主な要因です。肥満になると余分な脂肪が蓄積され、体内のエストロゲンが増加して乳がんを引き起こす可能性があるからです。したがって、乳がんを予防したいのであれば、体重を減らすことを選択するのが最善です。もっと運動して、太りやすい食べ物を避けることができます。