肺がん患者にとって良い食習慣とはどのようなものでしょうか？肺がん患者は食生活において4つの原則を守ることが推奨される

肺がんは生命と健康に大きな影響を与える悪性肺腫瘍です。人生において不幸にしてこの病気に罹ってしまったら、積極的に医療や治療を受けるよう注意しなければなりません。さらに、食生活にも注意を払う必要があります。以下では、肺がん患者にとって良い食習慣とは何かを中心に紹介します。

1. 新鮮な野菜や果物をもっと食べる：まず、肺がん予防の食習慣には、新鮮な野菜や果物をもっと食べることが含まれます。新鮮な野菜や果物に含まれるカロテノイドは肺がんのリスクを軽減し、アントシアニンはがん細胞の増殖を抑制し、フラボノイドも肺がんの予防に役立つからです。

2. ビタミンAとEの適切な補給に注意する：第二に、肺がん患者は、ビタミンの適切な補給に注意するなど、日常生活における栄養素の吸収にもさらに注意を払う必要があります。調査と研究により、ビタミン A 欠乏症は呼吸器系に扁平上皮化生を引き起こす可能性があり、扁平上皮化生は肺がんの最も一般的な前がん症状であることがわかっています。

抗酸化物質として、ビタミン E は損傷した細胞の表面に吸着し、その成長を防ぐことができます。がん細胞に対してもビタミンEは同じ役割を果たし、初期段階での増殖を防ぐことができます。

3. 飽和脂肪の摂取を制限する: 肺がん患者も飽和脂肪の摂取を制限する必要があります。専門家によると、肺がん患者にとって、食事に含まれる飽和脂肪も肺がんの高リスク要因となるという。赤肉は高温処理の過程で発がん性アミンを生成します。高温の赤身肉や揚げ肉を長時間食べると肺がんになるリスクが高まります。したがって、飽和脂肪の摂取をできるだけ避けるためには、揚げ物や焼き物などの不健康な食べ物を減らす必要があります。

4. 幸せで自信に満ちた状態を保つ: 性格が運命を決めると言われていますが、実際には性格によって病気の発生や進行も決まります。臨床的には、「がん性格」と呼ばれる用語があります。憂鬱、悲観、不機嫌、劣等感はすべてがん患者の性格特性であり、がんの発生と密接に関係しています。したがって、肺がんの発生を防ぐためには、幸せで前向きな気分を維持し、些細なことで落ち込まないようにする必要があります。

つまり、不幸にして肺がんと診断された場合は、生活の中で食生活に特に注意を払わなければなりません。この時期は、新鮮な果物や野菜、ビタミンAやEが豊富な食品を多く食べるように注意する必要があります。もちろん、脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、軽めの食事を摂ることも必要です。