肝臓がんを予防する良い方法は何ですか？肝細胞がん予防に覚えておきたい5つの対策

5つの予防策

わが国における多数の疫学調査によれば、1970年代に提案された「水質改善、防カビ、肝炎予防」あるいは「水管理、食糧管理、肝炎予防」の7文字政策は、初期の成果を達成しただけでなく、わが国における肝臓がんの一次予防の特徴にもなっている。過去10～20年の間に、肝臓がんの発生率が高い一部の地域では一次予防対策が講じられ、肝臓がんの発生率と死亡率は大幅に低下しました。二次予防は「早期発見、早期診断、早期治療」と要約できます。三次予防は積極的な臨床治療です。

肝臓がんの予防は以下の点から始めるべきだと彼らは考えています。

一つ目は肝炎を予防することです。肝炎ワクチンを使用して肝炎、ひいては肝臓がんを予防することは、肝臓がんを予防する最も有望な方法の 1 つとなっています。子どもは生まれたときにB型肝炎ワクチンの接種を受ける必要があるだけでなく、B型肝炎ワクチンの接種を受けておらず、肝炎にかかったことのない成人もB型肝炎ワクチンの接種を受けることができます。しかし、その効果が現れるまでには何十年もかかると予想されています。 B型肝炎ワクチンに加えて、食事、手術、輸血、注射、鍼治療、理髪など、他の感染経路の抑制にも注意を払う必要があります。肝臓がんの原因の一つはウイルスによって引き起こされます。 B型肝炎ウイルスを予防するには、食生活の衛生と生活習慣も改善しなければなりません。頻繁に手を洗い、別々に食事をしてください。注目すべき点の一つは、肝炎患者はシェフになれないということです。

第二に、カビの生えた食べ物やどろどろした食べ物には発がん性物質であるアフラトキシンが含まれているので、食べないでください。カビの生えた食べ物を食べると、肝臓がんになりやすくなります。洗う必要のない米については、王建章教授は「必ずしも良い考えではないと思います。ビニール袋内の温度が高く、水分含有量が16％を超えると、カビが生えます。カビの生えた食品は乾燥させる必要があります。例えば、トウモロコシ、ピーナッツ、ピーナッツ油、ピーナッツバターなどはカビが生えやすい食品なので、これらの食品は慎重に保管する必要があります」と述べました。

第三に、飲料水は汚染されてはいけません。化学物質を含む水を飲むと、簡単にがんを引き起こす可能性があります。水道水は必ずしもきれいではありません。 5階建て以上の建物の屋上には貯水タンクが設置されています。水タンクは専門の人が清掃し、二次消毒を行うのが最適です。水槽本体にも水を汚染しない薬品を使用する必要があります。

4番目に、適切なセレンサプリメントを摂取します。セレン濃度が低い人の場合、セレンを補給し、血中セレン濃度を改善するために、セレンを豊富に含む酵母、セレン多糖類、セレンを豊富に含む塩が使用されます。

5番目に、ニトロソアミンの摂取を減らし、喫煙と飲酒をやめましょう。喫煙や飲酒も脂肪肝に悪影響を及ぼします。ワインやビール、少量のアルコールを飲むと血液の循環が促進され、瘀血が解消されると考える人もいます。実は、これは真実ではありません。アルコールは人体に有害です。胃の中の胃粘膜は人体を保護する働きをします。アルコールは胃粘膜を消化して胃の細胞を傷つけ、食べ物に含まれる有毒物質が胃に吸収されやすくなります。これにより、アルコール性肝炎が起こりやすくなり、肝臓の免疫機能と体の免疫機能が低下し、肝臓の解毒機能が損なわれます。このため、飲酒する人は解毒機能が低下し、アルコール性肝硬変になりやすく、さらに肝硬変から肝臓がんに進行することもあります。