肺がんを予防するための食事療法は何ですか？肺がんを予防するにはこれらの食品を食べましょう

冬の朝は、どこも濃い霧に包まれます。この季節は呼吸器疾患の流行のピークです。咳や痰の発生率が大幅に増加しました。専門家の中には、肺がんは食生活を通じて効果的に予防できると説明する人もいます。以下の食事療法は肺をきれいにし、肺がんの発生を予防します。

りんご：

リンゴを定期的に食べると肺がんのリスクを減らすことができます。研究者らは、リンゴに含まれるフラボノイドはナツメ植物の代謝によって生成される重要な抗酸化物質であり、肺がんの発生率を低下させる主な理由であると指摘した。がんを予防する主な理由は、果物や野菜に多く含まれるビタミンCやβ-カロチンではなく、リンゴや野菜などの果物に含まれるフラボノイドです。

緑茶：

緑茶には体内から放射性物質を除去するテアクリンが含まれています。がんの予防と治療に役立ちます。茶ポリフェノールは、体内での亜硝酸アンモニウムなどのさまざまな発がん物質の合成を阻害し、がん細胞を直接殺したり、体の免疫力を高めたりする効果があります。関連情報によると、お茶に含まれる茶ポリフェノール（主にカテキン化合物）は、胃がんや腸がんなど、さまざまながんの予防や補助治療に効果があるそうです。

シーフード：

悪性腫瘍の患者に対する治療食としても使用できます。海藻の主な有効成分は多糖類とアルギン酸ナトリウムです。アルギン酸ナトリウムは放射性ストロンチウムと結合し、その後体外に排出される可能性があります。昆布や海藻などの食品を定期的に食べることは健康に良いです。魚にはセレン、カルシウム、亜鉛、ヨウ素などの無機塩が大量に含まれており、がん予防にも効果的です。

同時に、医療専門家は肺がんの発生は人の日常の食生活と密接に関係しているとも述べています。定期的にお茶を飲んだり蜂蜜を食べたりすると、悪性腫瘍を予防したり治療したりすることができます。牛乳やヨーグルトを摂取することでも腫瘍細胞の増殖を抑えることができます。大根を食べると胃がんを効果的に予防することもできます。