肝臓がんを予防するには？肝臓に栄養を与える5つのツボを定期的に押すと肝臓がんを予防できる

肝臓は人体の中で最大の解毒器官です。体内で生成される毒素や老廃物、摂取した毒物、肝臓にダメージを与える薬物などはすべて肝臓による解毒に依存しているため、肝臓をしっかり保護する必要があります。同時に、適切に保護しないと病気を引き起こす可能性のある脆弱な臓器でもあります。伝統的な中国医学では、関連するツボをマッサージすることで、陰​​と血を養い、肝臓を養うことができると信じられています。肝臓を養うためのマッサージに関しては、肝臓を養うための5つの重要なツボを知っておく必要があります。

1. 大墩穴：大墩穴は、親指の内側の爪の隙間の隣にあります。 「ダン」は厚いという意味で、「ダドゥン」は特に厚いという意味です。大屯岬は井戸岬でもあり、「井戸」は水源を意味します。足の親指の爪の端、第2指に最も近いところに「大圳」というツボがあります。大墩のツボを見つけるには、まっすぐ座るか仰向けに寝ます。大墩のツボは、親指の付け根の端から約2mmのところ（人差し指に近い側）にあります。 「大墩穴」はマッサージや灸をすることで、肝臓を清め、視力を改善し、頭がすっきりしてリフレッシュすることができます。

2. 太充点：太充点は足の背側、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部の前のくぼみにあります。太充穴は足の肝経にある重要なツボの一つです。肝経の元点であり、肝経の気を蓄える倉庫に相当します。太衝経穴のマッサージと刺激は、肝経の生命エネルギーを効果的に動員し、肝機能を正常に戻すことができます。

3. 星間ポイント：「星間ポイント」は、足の親指と人差し指の間にあります。火の点です。肝は木に属し、木は火を生み出します。肝火が強すぎると、心火が消耗してしまうことがあります。 「星間点」は心の火を和らげる経穴です。春は肝火が強いので、「星間点」をもっと擦ると、ここから心火を消散させることができます。

4. 肝舒穴：肝舒穴は背中、第 9 胸椎の棘突起から 1.5 インチ下にあります。肝臓の背のツボです。肝の気気が体の背面に集まって形成される「溜まり」です。肝壽は肝臓を養うために欠かせない健康維持のツボです。甘舒と太衝の組み合わせは、伝統的な中国医学の「玉源対点」法に属し、肝陰を補い、肝臓を養い、肝臓を柔らかくすることができます。ツボを押す方法は、うつ伏せの姿勢で横になり、第 9 胸椎の棘突起の下の腱収縮部 (杜脈) から 1.5 インチ離れたところにツボを配置します。

5. 太渓点：太渓点は、足の内側、内果の後ろとかかとの骨の腱の間のくぼみにあります。つまり、内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみです。左右対称、つまり 2 つです。この重要な健康維持のツボは腎臓の本来のツボであり、腎臓の生命エネルギーを蓄える倉庫です。肝臓は木に属し、腎臓は水に属します。木が健康に成長するには水が必要なので、肝臓を養うには陰を養う必要があります。太黄を利用して腎の働きを活性化すると、「水を養い木を封じる」効果をより高めることができます。