肝臓がんを予防するには、次の 5 つの食品を多く摂取してください。肝臓がんの4つの主な症状を知っておく必要があります。

肝臓がんは、私たちの健康にとって2番目に大きながん性疼痛の脅威となっています。一度病気になると回復する可能性は低いので、生活には注意し、肝臓病や肝臓がんにならないようにしなければなりません。

肝臓がんの4つの主な症状

通常、肝臓がんを患うと、体重減少や​​痛みなどの症状が現れやすくなります。

1. 体重減少と疲労

この症状は肝臓がんの中期から後期によく現れます。腫瘍の代謝産物が体内の生化学的代謝の変化、食物摂取量の減少、重症例では悪液質を引き起こす可能性があります。

2. 発熱

肝臓がんによる発熱は、一般的に37.5℃～38℃程度ですが、時には39℃を超えることもあり、発熱パターンは不規則で、悪寒を伴わない場合が多いです。発熱は午後に多く見られ、時には弛緩性の高熱も見られることがあります。腫瘍の壊死またはその代謝物によって発熱が引き起こされることがあります。

3. 消化管症状

一般的な症状としては、食欲減退、食後の上腹部の膨満感、さらには吐き気、嘔吐、下痢などがあります。

4. 痛み

これは肝臓がんの患者によく見られる症状です。痛みは一般的に肝臓の領域に生じます。肝臓がんの中期および後期の患者にみられる肝臓の痛みは、一般的に右肋骨または剣状突起の下に現れます。痛みの性質は、持続的な鈍痛、鈍痛、または刺すような痛みであることがほとんどです。少数の患者では、特別な痛みの症状が現れる場合もあります。肝臓がんの患者は、体の他の部位にも関連痛を感じることがあります。一部の患者の痛みの部位は上腹部と中腹部に位置し、そのほとんどは左葉肝癌によって引き起こされますが、胃の病気と誤診され、治療が遅れることもあります。患者によっては右肩の痛みを経験する場合がありますが、これは臨床的には横隔膜に近い右葉の腫瘍でより一般的です。なぜなら、腫瘍は横隔膜に関与し、右肩に関連痛を引き起こし、肩関節周囲炎と誤診されやすいためです。

肝臓がんが体の他の部位に転移すると、転移の症状が現れます。肺に転移すると胸痛が起こることがあります。骨に転移すると骨の痛みが生じることがあります。したがって、肝臓がんの患者が胸痛や骨痛を経験した場合、それは肝臓がんの転移によるものであると考えるべきです。

臨床的には、少数の患者が肝臓領域に突然の激しい痛みを経験することがありますが、これは主に肝臓の表面にある癌性結節の破裂と出血によって引き起こされます。めまい、かすみ目、動悸、低血圧などの症状も伴う場合は、癌の結節が破裂し、重度の内出血を併発している可能性が高くなります。このような事態が発生した場合は、速やかに緊急救助を実施する必要があります。

肝臓がんを予防するには、これらの食品をもっと食べましょう

肝臓がんを予防する方法は実はたくさんありますが、適切な食事もそのひとつです。肝臓を保護する食品を多く摂取することは、予防に効果的です。

人生において健康的な食生活を送ればがんを予防できますが、悪い食生活はがんの発症につながります。では、食事を通して肝臓がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. ニンジンと柑橘類を食べる

野菜や果物の肝臓に対する保護効果は、ビタミン、ミネラル、繊維などの相互作用によって生み出されます。緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、柑橘類の果物は最も強力な予防効果がありました。

毎日、朝にジュースを一杯、午前と午後に果物を一個ずつ、夕食に野菜を2皿以上含めて、5種類以上の果物と野菜を食べるべきです。 1日の総摂取量は約400〜800グラムで、肝臓がんのリスクを20％減らすことができます。

2. 鉄観音を飲む

福建省南部の人々はお茶を飲むのが大好きです。ドン博士は、肝臓がんの予防に非常に効果があると述べました。福建省南部でよく見られる鉄観音が一番いいですが、雨前の龍井もいいです。

3. 乳製品を食べる

医学研究によると、アルコール摂取量をコントロールしながら牛乳やヨーグルトなどの乳製品を毎日摂取すると、肝臓がんを発症するリスクが78％減少することが分かっています。現在、子どもたちの間では乳製品を摂取する習慣が身についていますが、大人の間では乳製品を摂取する人はまだ少ないため、改善の余地があると考えられます。

4. バナナ

バナナはガン予防に良いです。バナナは熟すほど皮に黒い斑点が多くなり、免疫力が高まります。皮に黒い斑点があるバナナは、緑のバナナよりも白血球を8倍増加させることができます。バナナは直腸がん、結腸がん、腎臓がんを予防することができます。スウェーデンの研究によると、週に4～6回バナナを食べた女性は腎臓がんのリスクが半分に減ったという。

5. ラズベリー

ラズベリーには「エラグ酸」が豊富に含まれています。研究により、エラグ酸は腫瘍の成長を抑制し、発がん物質によるダメージから体を守ることができることがわかっています。

注意：肝臓がんになりたくないなら、アルコールは控えたほうがよいでしょう。