日常生活で肺がんを予防するには？これらの食品を多く食べると肺がんを予防できる

肺がんは、今日では比較的よく見られる種類のがんである。頻繁に喫煙する人はこの病気にかかる可能性が高くなります。では、伝統的な中国医学は肺がんをどのように見ているのでしょうか?次の点を見てみましょう。

伝統的な中国医学では肺がんをどのように捉えているのでしょうか?

肺がんの原因は、毒邪、痰湿、熱邪などの外邪が、人体の弱い気力に乗じて肺に侵入することです。邪悪なものは胸の中に蓄積され、塊を形成します。

病理学的変化は健康な気の欠乏によって引き起こされ、その結果、邪悪な気がその場所を占めて蓄積します。邪気は肺に侵入し、胸部に停滞し、肺気の停滞や肺気の機能不全を引き起こします。肺の気が不足すると、気滞や瘀血が起こり、時間が経つと腫れ物ができてしまいます。脾の気が虚弱であれば、生成された痰や湿が外邪と凝縮し、塊を形成します。腎気が不足し、脾臓が輸送・変換できない場合、肺の体液が不足します。熱毒素に遭遇すると、体液が凝縮して痰となり、気血と闘って塊を形成します。気道の腫瘍が肺静脈に侵入すると、咳、病気に伴う咳、血、さらには血を吐く症状を引き起こします。邪気が蓄積すると気道が塞がれ、空気がスムーズに流れなくなり、息切れや窒息などの症状を引き起こします。病気が長く続くと、邪気が蓄積して激増し、痰や湿が道を塞ぎ、毒邪がさらに悪化して発熱を引き起こし、肺気が弱くなり、寒がりや発汗などの症状が現れます。つまり、この病気は欠乏によって引き起こされ、それが過剰につながります。欠乏は病気の根源であり、過剰は病気の症状です。

6種類の食品を定期的に食べると肺がんの予防に役立つ

上記では、中国医学が肺がんをどのように捉えているかを学びました。さて、肺がんの食事による予防についてお話しましょう。

セロリ：セロリは痰を解消し、ガスを緩和し、肝臓を落ち着かせ、熱を取り除きます。また、胃を強化し、排尿を促進し、風や湿気を消し、タバコによる肺へのダメージを相殺する効果もあります。定期的に食べると肺がんを予防できます。

ニンジン：ニンジンは血液と肝臓に栄養を与え、解毒し、停滞を解消します。含まれるカロチンは高温でも破壊されず、人体に吸収されやすいです。長期間喫煙している人にとっては、ニンジンを食べたり、ニンジンジュースを飲んだりすることは非常に効果的です。

ニンニク：代謝後、ニンニクに含まれる硫化プロピレンは脂質過酸化の形成を阻止し、変異に抵抗し、腸内細菌叢の代謝によって生成される毒素によって引き起こされる腫瘍のリスクを軽減します。ニンニクは生で食べたほうが美味しいです。口が乾く、顔に腫れ物がある、便が乾燥するなど、体内に過剰な熱があるときは、食べ過ぎはお勧めできません。

タマネギ：タマネギには発汗を促し、落ち着きのなさを和らげ、解毒し、結節を分散させる効果があります。タマネギに含まれるチオ硫酸アルキルには、腫瘍細胞の増殖を抑制する効果があります。

トマト：トマトには陰を養い、濁りを取り除く効果があります。リコピンは非常に強力な抗酸化物質で、酸化ダメージに抵抗し、がんを予防する効果があります。

ジャスミン茶：ジャスミン茶に含まれる茶ポリフェノールには、抗変異、抗腫瘍、抗炎症、抗ウイルスなどの多くの生物学的活性と薬理学的効果があります。また、主にセレン、モリブデン、マンガン、ゲルマニウムなどの無機抗がん元素も含まれています。