男性はどうすれば前立腺がんを予防できるのでしょうか?

前立腺がんは男性によく見られる病気です。多くの男性は、日常生活における頻尿や尿意切迫感は大したことではないと考えていますが、軽微な症状の裏に大きな危険が潜んでいる可能性があることを知りません。前立腺がんの症状には、排尿異常が含まれ、それが痛みを引き起こすことがよくあります。以下の専門家は、前立腺がんをより適切に認識し、健康を守るために役立つ前立腺がん予防に関する知識を紹介します。

男性はどうすれば前立腺がんを予防できるのでしょうか?

1. 体重を減らす

男性がこの病気を予防したいのであれば、まず体重に注意し、太りすぎないようにする必要があります。実験により、日常的に脂肪を過剰に摂取すると体内の男性ホルモンのバランスが崩れ、病気の発症リスクが高まることがわかっています。したがって、体重管理には注意を払う必要があります。太りすぎの場合は、体重を減らす必要があります。

2. 性交の頻度をコントロールする

男性も性交の頻度をコントロールし、性交相手が多すぎないように注意する必要があります。男性の性交渉の相手が多く、性生活の頻度が高いほど、この病気にかかる可能性が高くなります。研究者らはまた、20歳から45歳の間に2人以上の性的パートナーを持つ男性は、同じ年齢層の性的パートナーが1人しかいない男性よりも前立腺がんを発症する可能性が10％高く、20歳から45歳の間に10人以上の性的パートナーを持つ男性は、同じ年齢層の性的パートナーが1人しかいない男性よりも前立腺がんを発症する可能性が50％高いことも発見した。

ご注意：上記は男性が前立腺がんを予防する方法について専門家が紹介した知識です。お役に立てれば幸いです。体が健康であるかどうかは、自分の健康にどれだけ注意を払っているかに大きく左右されます。普段から自分の健康管理を怠り、排尿異常などの症状に注意を払わないと、前立腺がんを発症する可能性が高くなります。定期的に健康診断を受けていれば、がんにはなりませんし、がんになっても早期に治療することができます。