男性はどうすれば前立腺がんを予防できるのでしょうか?

がんについては皆さんもよくご存知だと思います。これは非常に深刻な病気です。がんに罹患しても適切な治療を受けなければ、生命に重大な危険が及びます。特に男性の場合、前立腺がんを患い、適切な時期に定期的な治療を受けないと、生殖能力だけでなく寿命にも影響を及ぼします。

前立腺がんは予防できます。男性の友人が粘り強く続けることが鍵であり、これにより前立腺がんの発生を効果的に予防することができます。研究により、前立腺がんの発生率は遺伝、環境、性ホルモンに関連している可能性があることがわかっています。男性の場合、健康的な性生活と健康的な食生活を維持することは、前立腺がんに対する免疫力を高めるのに役立ちます。前立腺がんを予防するには、次の4つの点に注意する必要があります。

pSA は定期的に検査する必要があります。 pSA（前立腺特異抗原）は前立腺がんの優れたマーカーであり、主に前立腺がんのスクリーニングとモニタリングの指標として使用されます。

毎日玉ねぎとニンニクをもっと食べましょう。米国国立がん研究所の研究によると、1日に10グラム以上のニンニクまたはタマネギを摂取した人は、2グラム未満しか摂取しなかった人よりも前立腺疾患のリスクが50％低いことが分かりました。

3番目に、赤ワインを適度に飲みましょう。テキサス大学の研究者らは、1日に1～2杯の赤ワインを飲むと前立腺がん細胞の増殖も抑制できることを発見した。

4番目は、規則的な性生活を送ることです。オーストラリアの科学者が2,338人の男性を調査し、正常な性生活を送っている男性は病気になるリスクが低いことを発見した。週に5回以上自慰行為をする男性は、自慰行為の頻度が低い男性に比べて、70歳までに前立腺がんを発症するリスクが34％低い。研究者らは、精液には発がん物質が含まれているが、頻繁に射精することでそれらを排出できると述べている。

専門家の説明により、前立腺がんの予防法は皆さんすでにご存知かと思います。前立腺がんの発症率は生涯で非常に高いので、誰もが予防策を講じ、合理的な生活習慣を身につけることを願っています。これらに加えて、誰もが幸せな気分を維持できることが推奨され、これも前立腺がんの発生を予防することができます。