リンパ腫の症状と予防方法

リンパ腫の症状は何ですか？どうすれば防げますか?

リンパ腫は、顎、下顎、前頸部、鎖骨上部、脇の下、鼠径部、縦隔、腹部動脈など、体全体のリンパ組織に発生する可能性があります。場合によっては内臓に発生し、圧迫症状を引き起こすこともあります。胃、小腸、大腸に発生した場合は、腹部膨満、血便、嘔吐、腹痛などの消化性潰瘍や胃腸障害の症状が現れることがあります。リンパ腫が骨髄に浸潤すると、顔色不良、発熱、異常出血などの汎血球減少症を引き起こすことがあり、末梢血中に異常リンパ球が見られることもあります。

リンパ腫を予防するには？

1. 食生活を調整し、バランスの取れた食事を摂る: 日常生活で良い食習慣を身につけ、喫煙や飲酒をやめましょう。研究により、弱アルカリ性の人体ではリンパ腫は形成されないことがわかっています。体液の酸塩基バランスを調整することは、リンパ腫を予防する効果的な方法です。

2. 食事上のタブーに注意してください。辛いもの、酸っぱいもの、冷たいもの、熱いもの、その他の刺激のある食べ物、期限切れの食べ物や腐った食べ物は避けてください。特に高齢者は一般的に体質が弱く免疫力が低いため、良好な精神状態と心理的要因を維持するために、抗がん作用のある食品やアルカリ性食品を摂取する必要があります。

3. ストレスの軽減に注意を払う: ストレスに対処するための良い姿勢を維持し、ストレスを軽減して解消する方法を学び、仕事と休息を組み合わせる方法を知り、過度の疲労を避けます。

4. 身体運動を強化する：適切な身体運動に注意を払い、免疫抵抗力を高め、体力を向上させます。

5. 良い生活習慣を身につける：早寝早起き、規則正しい生活習慣、弱アルカリ性の体質を維持し、リンパ腫の発生を根本的に回避します。