オレンジの皮を使った咳止め薬3種類

オレンジピールスープ

乾燥したオレンジの皮5グラムに水2カップを加えてスープ状に煮立て、少量の粉末生姜と黒砂糖を加えて熱いうちに飲むと咳が治まります。

オレンジピールティー

新鮮なオレンジの皮を適量取り、細かく刻み、熱湯で煎じて砂糖を加え、お茶の代わりに飲むこともできます。痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

オレンジピール粥

お粥を沸騰させる前に、きれいなオレンジの皮を数枚加えます。お粥が炊き上がると、香りがよく、おいしくなるだけでなく、食欲をそそります。特に、胸腹部の膨張や痰を伴う咳のある人に適しています。

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