病気を治す果物10種類

私たちはほぼ毎日果物を食べますが、日常生活でよく食べる果物にはどのような効果があるかご存知ですか?

桃

甘くて酸っぱくて温かい性質。肝経と大腸経に入ります。体液の生成を促進し、腸を潤し、血液循環を促進し、蓄積を排除し、血圧を下げることができます。熟していない乾燥した桃の実は桃仁と呼ばれ、発汗を止め、痛みを和らげるために使用できます。皮をむいた桃の種は伝統的な中国医学の桃仁であり、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腸を潤して排便を促進します。

① 腸の乾燥と便秘：新鮮な桃を1日1回150グラム食べます。または、桃の実 12 グラムを水で煎じて蜂蜜を加えて飲んでください。

②寝汗と自発的な発汗：乾燥した桃10グラムを水で煎じ、一晩に1回、通常1〜3回服用すると発汗を止めることができます。

③瘀血による無月経：桃仁9g、紅花9g、当帰18gを水で煎じて服用する。

④ 高血圧：新鮮な桃を朝と夕方に1回ずつ、1回につき1〜2個食べます。

キウイ

キウイフルーツには40種類以上の品種がありますが、その中でもマタタビとパクチーが最高です。キウイフルーツは甘くて酸っぱくて冷たい性質を持っています。脾臓と胃の経絡に入ります。清熱、清渇、癰癰、排尿痛の緩和などの効果があります。熱性疾患による体液障害、落ち着きのなさ、のどの渇き、女性の乳房膿瘍、直腸脱、湿熱による黄疸、排尿による帯下などの症状に用いられます。

① 熱中症は体液にダメージを与えます。新鮮なキウイを適量摂取してください。

②湿熱性下痢：キウイの根30～60グラムとトウキンセンカの根皮15グラムを水で煎じて1日2回服用します。

グレープ

ブドウの果実、根、茎、葉はすべて薬として使用できます。酸味、甘味、冷たさがあり、肺、腎、脾臓の経絡に入ります。唾液の分泌を促し喉の渇きを癒す、食欲を増進し消化を助ける、血液を補い妊娠を安定させるなどの効果があります。体液の喪失による喉の渇き、イライラ、赤い尿、食欲不振、血虚による動悸などの症状に用いられます。

① 胃熱と体液の損傷：生のブドウを食べる。

②関節捻挫：新鮮なブドウの根を適量洗ってつぶし、患部に塗ります。

ウォーターチェスナット

ヒシの実を洗い、皮と茎を取り除き、薬用に使用します。甘くて中立的な性質。肺経と胃経に入ります。清熱・清渇・潤湿・消痰・血圧降下などの効能があります。熱病による体液の損傷、喉の渇きと食欲不振、赤便と便秘、肺熱と咳などの症状に使用できます。また、湿熱黄疸、腎炎浮腫、一部の眼疾患にも一定の効果があります。

① 熱病による体液損傷：新鮮なクチヒシ150g、雪梨100g、サトウキビ1本（50cm）を洗って汁を取る。

②肺熱、痰を伴う咳：新鮮なクチナシ60グラムとクラゲの皮30グラムに少量の水を加えて煮込みます。

③湿熱・乏尿：ヒシ30g、オオバコ20g、ヨモギ15gを水で煎じて服用する。

④視覚障害：クチナシ100グラム、ラムレバー100グラム、少量の調味料と適量の水を加えて煮込みます。

⑤喉の痛み：クチナシジュースを1回120グラム飲む。

オリーブ

甘くて酸っぱくて中立的な性質。肺経と胃経に入ります。清熱、解毒、痰の解消、蓄積の除去などの効果があります。風邪によるのどの痛みや痰を伴う咳に使えます。

① のどの痛み（慢性咽頭炎）：オリーブを口に入れて、噛んでゆっくり飲み込みます。

② 消化不良：オリーブ15グラムと神曲12グラムをスープにして煎じて飲みます。

③酔う：新鮮なオリーブを適量生で食べたり、お茶にして飲んだりします。

④ アレルギー性皮膚炎：新鮮なオリーブの実を潰し、絞り汁を患部に塗ります（化膿や潰瘍がある場合は、残った液を塗布することもできます）。1日数回。または、適量の新鮮なオリーブの葉を水で洗って煮て、患部を洗浄するのに使用します。

スイカ

伝統的な中国医学では、スイカの皮（スイカの青皮とも呼ばれる）、スイカの果肉、スイカの霜（スイカにグラウバー塩を入れたときに染み出る果汁によって形成される結晶）を薬としてよく使用します。性質は甘くて冷たい。心臓、胃、膀胱の経絡に入ります。熱や落ち着きのなさを和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、利尿を促進して血圧を下げる効果があります。また、胃の熱、歯痛、高血圧などにも一定の治療効果があります。

①湿邪：スイカの皮20グラム、ショウガ12グラム、新鮮な葦の根20グラム、ネギ3本をスープにして煎じて飲む。

② 子供の夏熱：スイカの皮15グラム、スイカズラ10グラム、ヤシの木12グラム、キバナツメ10グラム、レンズ豆の花6グラム、新鮮な蓮の葉半分をスープにして煎じて服用します。

③ 熱中症は体液を傷めるので、適量のスイカジュースをこまめに飲みましょう。

④高血圧：スイカの皮15gとシナモンの種10gを水で煎じてお茶として飲みます。

メロン

カンタロープメロンや洋梨メロンとしても知られ、その種子と果実の茎は中国医学では病気の治療によく使われます。甘くてクールな性質。胃、大腸、膀胱の経絡に入ります。夏の暑さを吹き飛ばし、喉の渇きを和らげ、排尿を促し、便通をよくする効果があります。夏バテ、イライラ、のどの渇き、排尿困難、便秘などに効果があります。

① 腸の乾燥と便秘：新鮮なメロンの種20グラムを噛む。

②慢性虫垂炎：メロンの種を洗って乾かし、黄色になるまで炒め、粉末状にすりつぶし、1回3～5グラムを1日2回服用します。

キュウリ

キュウリの果実、葉、蔓、根は薬として使用できます。甘くてクールな性質。小腸と胃の経絡に入ります。効能：熱を消し、解毒し、利尿を促進する。胸の熱、喉の渇き、乏尿、夏バテなどに使えます。

①夏のおできや火傷：新鮮なキュウリを洗ってつぶし、患部に塗ります。

②胸熱：新鮮なキュウリの皮をむき、薄切りにしてボウルに入れ、適量の酢と砂糖を加えてよく混ぜ、しばらく待ってから食べます。

ビワ

ビワの果実と葉はどちらも薬として使用できます。ビワは苦くて平らな性質を持っています。脾臓、肺、肝臓の経絡に入ります。効能：痰を消して咳を鎮め、胃を鎮めて嘔吐を和らげる。痰が絡み、吐き出しにくい咳のほか、胃の熱、喉の渇き、嘔吐などに用いられます。

①肺熱咳嗽：ビワの葉12グラム、新鮮な葦の根25グラムを煎じて飲む。

②慢性気管支炎：ビワの葉100グラム、黒砂糖250グラム。ビワの葉を洗い、水で煮ます。1回目と2回目の煎じ汁を混ぜて濃縮します。砂糖を加えてペースト状にします。 1日3回、1回につきスプーン1杯を摂取してください。

③胃の熱と喉の渇き：ビワの葉15グラムとデンドロビウム15グラムをスープにして煎じて飲む。

サトウキビ