酸性体質を防ぎ、脳腫瘍を予防しましょう

近年、脳腫瘍の発生率は上昇傾向にあり、体内の腫瘍全体の約5％を占めています。それは人体に非常に有害です。酸性の体質を改善することで、がんの脅威から遠ざかることができます。

人間の正常な体質はアルカリ性で、血液の pH 値は 7.35 ～ 7.45 ですが、この理想的な状態にあるのは少数の人だけです。多くの人の体液のpH値は7.35未満で、酸性体質です。あらゆる癌は酸性の環境で容易に増殖しますが、脳腫瘍も例外ではありません。健康状態が悪い人は、体質が酸性に傾いていることが多いです。身体が長期間効果的に調整されない場合、癌は静かにやって来ます。

脳腫瘍の脅威から遠ざかるためには、まず酸性体質を改善し、体液の酸塩基バランスを調整し、がんを早期に撲滅することから始めるのがよいでしょう。これは癌を予防する効果的な方法です。

1. 良い生活習慣を身につける。喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、科学的なスケジュールを立て、夜更かしせず、早く寝て早く起きましょう。タバコやアルコールは酸性物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんの発生率は5年で3分の1減少すると予測しており、もちろんこれには脳腫瘍の発生率も含まれます。

2. 食生活に気を付ける。 「病は口から」ということわざがあるように、がんの発生は食生活と深く関係しています。私たちは生活の中で、果物、野菜、大豆製品、乳製品、昆布などのアルカリ性の食品をもっと食べるべきですが、鶏肉、アヒル、魚、卵、ワインなどは酸性物質なので、食べる量を減らすようにしてください。塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないようにし、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないようにしてください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、抗がん食品やアルカリ含有量の高いアルカリ性食品を多く摂取し、良好な精神状態を維持する必要があります。

3. 良い態度を保つ。ストレスに対処するには、精神的にリラックスし、仕事と休息の組み合わせに注意し、過度の疲労を避ける必要があります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害、体内の酸性物質の沈着を引き起こすと考えられています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気滞や瘀血、体内の毒火などを引き起こします。これらはすべてがんの隠れた危険です。

4. 身体運動を強化する。適切な運動は体力を高め、がんと闘う体の能力を高めることができます。運動中にたくさん汗をかくと、体内から酸性物質が排出され、酸性体質の形成を防ぐことができます。