鼻咽頭がんを予防するには？

鼻咽頭癌は、鼻咽頭粘膜の内側を覆う上皮から発生する悪性腫瘍です。これはわが国でよく見られる悪性腫瘍の一つで、悪性転化の頻度が高く、平均自然生存期間は 18.7 か月です。したがって、鼻咽頭癌の予防は特に重要です。鼻咽頭がんを予防するには？

鼻咽頭がんの予防は、以下の点から予防対策を講じることで達成できます。

鼻咽頭がんの予防策の一つは、運動を強化し、体力を向上させ、エプスタイン・バーウイルスの感染の可能性を減らすことです。具体的な方法としては、風邪を予防するために冷たい水で顔を洗うことを徹底することなどが挙げられます。急性鼻炎、鼻に隣接する臓器の疾患、全身疾患を積極的に治療し、本疾患の誘発を予防します。また、有毒または刺激性のガスや粉塵のある環境に長時間滞在することも避けてください。さらに、粘液が耳に入らないように、患者は鼻を強くかまないようにしてください。また、薬物依存性鼻炎を起こさないように、エフェドリン、碧眼精などの血管収縮性点鼻薬を長期間使用しないでください。

鼻咽頭がんの2つ目の予防策は、汚染された外気環境への曝露をできるだけ避けることです。鼻咽頭は外気が肺に入る唯一の経路であるため、有害なガスは肺に入る前にまず鼻咽頭を攻撃します。

鼻咽頭がんの3つ目の予防法は、喫煙と飲酒をやめることです。

鼻咽頭がんの4番目の予防策：食生活に注意し、好き嫌いをせず、野菜、果物、ビタミンを多く含むその他の食品を多く食べる。塩漬けの魚や漬け肉などを食べる量を減らすか、食べないようにしてください。

鼻咽頭がんのその他の予防策：食事に関しては、塩漬けの魚、ザワークラウト、ベーコン、ニトロソアミンを含む特定の缶詰食品など、ニトロソアミンを含む食品の摂取を減らすか、まったく食べないようにしてください。関連情報によると、10歳未満の子供が塩漬けの魚を食べると、鼻咽頭がんを発症するリスクが大幅に増加するため、子供が塩漬けの魚を食べるのは適切ではないとのこと。第二に、40歳以上の人は健康診断を受ける際に鼻咽頭検査も同時に受けるのが最適です。繰り返しになりますが、病気に対する抵抗力を高めるために、適度な運動を行ってください。

鼻咽頭は隠れた位置にあり、鼻咽頭がんの初期症状は複雑なため、見逃されたり誤診されたりしやすい病気です。したがって、早期発見、早期診断、早期治療を実現するためには、臨床症状に注意を払い、注意深く観察する必要があります。