骨がんを予防する運動

骨がんを予防するにはどれくらいの運動をすればよいのでしょうか？定期的な早歩きやジョギングは、がん患者の治療効果の向上に重要な影響を与える可能性があり、また、適度な運動は、血球数の減少、疲労、倦怠感、筋肉量の減少など、がん治療の副作用と闘うのにも役立ちます。

研究者らは、放射線治療の治療効率を高めることができれば、患者の予後も改善されると指摘した。治療効率を向上させる他の方法と比較して、運動による介入はより良い効果をもたらします。運動は、体の複数のシステムの機能を改善し、腫瘍の生存の微小環境を継続的に変化させ、それによって癌治療の効果を促進するという目的を達成することができます。

適度な運動は骨腫瘍の治療効果を高めることができる

この研究では、研究者らは前立腺がんモデルを使用して、腫瘍への酸素供給を強化する方法を見つけようとした。腫瘍が低酸素状態にある場合、通常は侵襲性があり、低酸素状態の腫瘍は放射線療法などの従来の癌治療に対して耐性を示す傾向があります。したがって、酸素は癌細胞を破壊するのに役立つ「放射線増感剤」です。研究者たちは、運動を通じて腫瘍組織への酸素供給を強化することは良い方法だが、鍵となるのは適度な運動であることを発見した。運動量が少なすぎると効果がありませんが、運動量が多すぎると腫瘍組織への血液の流れが妨げられ、免疫系が損傷する可能性があります。

研究者らは、適度な運動は個人の有酸素代謝能力に基づくべきだと指摘した。有酸素代謝能力の 30% ～ 60% を活用できる活動は、中程度の運動とみなされます。早歩きやジョギングは、ほとんどの人が実行できる中程度の運動です。同時に、この研究では、適度な運動が癌患者の癌治療の副作用の一部を改善できることも示されました。

この研究は、運動ががん治療に及ぼす影響を明らかにし、ウォーキングやジョギングなどの適度な運動が腫瘍組織への酸素供給を増加させ、腫瘍細胞の放射線感受性を高めることで、がん治療の効果を高める可能性があることを示唆しています。