脳腫瘍の運動におけるタブーは何ですか?

運動が体に与える恩恵は明白です。しかし、がん患者は体質が比較的弱いため、適切な運動方法を選択することが問題となります。多くのがん患者は、運動によってがんの痛みや症状を和らげたいと願っています。では、がん患者にはどのような運動がより適しているのでしょうか?脳腫瘍の運動におけるタブーは何ですか?

運動の禁忌：激しい運動 ジョギング、登山、ボール遊び、格闘技などのさまざまな激しい運動は、がん患者には適していません。
近年、運動方法は有酸素運動と無酸素運動の2つに分けられています。前者は筋肉が酸素不足にならない程度の軽い運動を指し、後者は筋肉が酸素不足になるような激しい運動を指します。これら2つは意味が異なります。後者は筋力と持久力を向上させ、運動能力の向上に役立ちます。前者は科学的実験によって確認されており、先進西洋諸国で蔓延している高血中脂質、糖尿病、高血圧、心血管疾患、脳血管疾患の回復と改善に役立ちます。そのため、この健康概念は提唱されるとすぐに世界中で人気を博しました。
私たちのメディアも有酸素運動、特に「ウォーキング」を積極的に推進し、このシンプルで簡単な方法が全国の人々に恩恵をもたらすようにしています。早朝や夕方には歩いている人の姿が至る所で見られ、「富裕層疾患」の発生がどの程度減少したのかは分かりません。ガン患者にも適していますが、ガンと闘うにはすべての闘争心を運動に集中させる必要があり、運動方法としてウォーキングを行うと、人の精神があまり集中せず、周囲の環境の干渉に抵抗することが難しいため、ガン患者の主な運動方法として使用するには弱すぎると思います。上記の良性疾患の場合は、このような浅い運動方法でも大丈夫です。強力な癌と戦うために、より多くの内部の潜在能力を動員することはできないため、補助的な運動方法として使用することをお勧めします。