カフェインと運動は皮膚がんの予防に役立つかもしれない

太陽光に含まれる紫外線B波（UVB）が皮膚がんを引き起こす主な要因です。このタイプの紫外線は皮膚細胞の DNA にダメージを与え、危険な前癌細胞に変えてしまう可能性があります。米国の研究によると、運動と適度な量のカフェインを組み合わせると、過度の日光曝露によって引き起こされる皮膚がんの予防に役立つ可能性があることが示唆されている。実験用マウスを使った実験では、運動刺激とカフェイン摂取により、マウスの皮膚腫瘍のリスクが 62% 減少するだけでなく、癌マウスの腫瘍の大きさも約 82% 減少することがわかりました。

「このコーヒーと運動の療法は、太陽の紫外線への過度な曝露によって引き起こされる動物の皮膚がんのリスクを軽減しました。この治療法は人間にも効果があると確信しています」と、米国ニュージャージー州ラトガース大学アーネスト・マリオ薬学部の教授で、論文の筆頭著者であるヤオピン・ルー氏は述べた。

研究者らは実験マウスに一定量のカフェインを与え、一定時間回転するホイールの上で運動を強制した。カフェインと運動はどちらも動物に有益ですが、その複合効果はそれぞれの効果の合計よりもはるかに大きくなります。

カフェインだけを与えると、がんを患ったマウスの腫瘍の数が約 27% 減少し、腫瘍の大きさも約 61% 減少します。運動のみを行うがんマウスの場合、体内の腫瘍の数はおよそ 35% 減少し、腫瘍の大きさもおよそ 70% 減少する可能性がある。

なぜこのような効果が起こるのかは明らかではないが、コーヒー運動療法を受けたマウスの炎症が約92％減少したことから、ヤオピン・ルー教授は炎症と関係があるのではないかと疑っている。

実験では、カフェインと運動を組み合わせることで、紫外線による皮膚細胞のDNAの破壊によって引き起こされる初期の癌細胞をある程度破壊できることが示されました。研究者たちは、これが皮膚がんの予防に重要であり、皮膚がんに効果があるだけでなく、他のがんにも同じ効果がある可能性があると考えています。