胃の調子が悪い場合はどうすればいいですか？胃に良い食事処方5つを推奨
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1.生姜とオレンジの皮をそれぞれ12gずつ水で煎じて飲むと、痛みや嘔吐を和らげます。 2.胃酸や胃の痛みを和らげるには、空腹時に蜂蜜を水と一緒に飲みます。 3.新鮮な豚バラ肉 1 枚、コショウ 30 粒、生姜 3 枚、種を取ったナツメ 3 個をスープで煮て、胃を温めて風邪を治します。 4.新鮮な豆腐500g、黒砂糖60g、適量の水を加え、20分間煮て食べると、胃腸を清め、体内の熱を解消します。 5.ナツメ7個、黒砂糖120グラム、生姜60グラムを水で煮て摂取すると痛みを和らげます。 |
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