卵巣腫瘍を予防する方法

卵巣の悪性腫瘍は多くの友人を悩ませ、特に女性にとって苦痛となります。人生において、私たちはこの病気についてもっと知り、できるだけ早く卵巣悪性腫瘍に対する予防策を講じる必要があります。次に、この病気の予防法をいくつか友人に紹介します。詳細については、以下をお読みください。

1. 月経中は鉄分のサプリメントを多めに摂取しましょう。月経前症候群でなければ、月経ケアをする必要はありません。間違っている！月経中は月経血によって体内の鉄分が大量に排出されますが、鉄分は卵子に十分な栄養を与えることができます。したがって、月経中にほうれん草や動物の内臓など鉄分を多く含む食品を多く食べると、卵子の健康を保つことができます。赤ワインはビールよりも有益です。オランダ女性健康研究所は、毎日グラス一杯の赤ワインを飲むと、赤ワインに含まれるポリフェノールの作用で卵子の健康が向上する可能性があることを発見した。それは健康的な選択でもあります。しかし、ビールに含まれる酵母は卵巣を「催眠状態」にし、卵子の活動を低下させる可能性があります。飲む量を減らす方が良いです。

2. 未婚、子供なし、授乳中ではない。研究によると、未婚と子供がいないこと（不妊）は卵巣がんの高リスク要因であることがわかっています。原発性不妊症の女性のリスクは、妊娠中の女性のリスクの 1.7 倍高くなります。不妊期間が長くなるほど、リスクは大きくなります。 15年以上不妊状態が続くと、卵巣がんのリスクが大幅に高まります。

3. がんの家族歴 卵巣がんは家族内で集中的に発生する傾向があり、卵巣がんの家族歴も高リスク要因です。さらに、乳がん、子宮内膜がん、大腸がんの家族歴も卵巣がんの危険因子です。すべての女性は卵巣がんについてある程度の知識を持ち、生涯にわたって自分の体を守る必要があります。彼女は自分の体に大きな損害を与えてはならない。こうすれば、卵巣がんと簡単に診断されることはないでしょう。同時に、卵巣がん患者はパニックに陥らず、冷静に病気と向き合う必要があり、それが健康に良いのです。

皆さんがこの知識を学んだ後、私たちは卵巣悪性腫瘍の予防法を学びました。したがって、友人はこの病気の発生に注意し、この病気の予防方法についてさらに学ぶ必要があります。積極的な予防のみが卵巣悪性腫瘍の発生を減らし、女性の卵巣の健康を確保し、害から遠ざけることができます。