精巣がんでも運動はできますか？

精巣がんは泌尿器科でよく見られる腫瘍の一つで、ほとんどの場合悪性です。吐き気、嘔吐、精神状態の悪化などが起こります。精巣がんは恐ろしい男性疾患ですが、早期に治療すれば命にかかわることはありません。では、運動は精巣がんの治療に利用できるのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

最も一般的な症状は、徐々に痛みを伴わずに睾丸が大きくなり、重苦しい感じがすることです。精上皮腫の肥大した精巣は精巣の輪郭を維持し、一貫した質感を持つことが多いのに対し、奇形腫の肥大した精巣は結節状で、硬さと柔らかさが一定ではありません。約 10% の患者は精巣出血または梗塞による痛みを感じ、10% の患者は大きな後腹膜リンパ節転移、神経根の圧迫、腰痛などの転移症状を呈する場合があります。肺転移は咳や呼吸困難を引き起こす可能性があり、十二指腸転移は食欲不振、吐き気、嘔吐を引き起こす可能性があり、骨転移は骨の痛みを引き起こす可能性があります。精巣腫瘤と思春期早発症の症状がある小児、または女性化乳房と性欲減退がある成人では、ライディッヒ細胞腫瘍が疑われる。

精巣腫瘍の治療は、手術、放射線療法、化学療法に分けられます。基本的な手術方法は、精巣摘出術と後腹膜リンパ節郭清術です。放射線療法は精上皮腫に対して非常に敏感ですが、胎児性癌と悪性奇形腫は放射線に対する感受性が低く、絨毛癌は放射線に対する感受性が非常に低いです。精巣腫瘍は化学療法によく反応します。化学療法はセミノーマに対してより効果的であると一般的に考えられており、特に複数の薬剤を併用すると、胎児性癌や絨毛癌に対しても効果的です。奇形腫に対してはより効果があります。化学療法は進行期や再発期にも一定の効果があります。

精巣がんの発生率は運動とは関係がないため、運動が精巣がんの治療に利用できるかどうかは不明です。睾丸は男性の性器の重要な部分です。男性ホルモンのテストステロンと精子を分泌する役割を担っており、人間の生殖を司る生殖工場です。弱そうに見える睾丸も、実は運動によって強化することができます。

1. ゴールドコールドメソッド

精巣運動に最も理想的な方法は、金と冷気による方法です。これは古代から受け継がれ、認められてきた最も効果的な方法です。睾丸を動かすには冷たく保たなければなりません。 1日3回、陰嚢を外気に触れさせ、手で睾丸をマッサージして血行を促進しましょう。そして性交の前に睾丸を冷水に5〜10分ほど浸して睾丸を鍛え、性機能を改善します。

2. 温冷法

これは男性の性機能を高めるための非常に古い運動方法です。温水と冷水の交互浴を行う場合は、十分に温まったら浴槽から出て、性器に冷水をかけ、陰茎と陰嚢が収縮するまで約 3 分間待ってから再び浴槽に入るのが最適です。これを 3 ～ 5 回繰り返したら停止します。 「交互浴」を毎日続けることができれば、中年以降の男性は元気になり、性機能が向上し、疲労が軽減されます。冷水と温水の「交互浴」はシャワーヘッドを使用しても効果は同じです。

3. 空冷方式

睾丸にとって、毛布の下で眠ることは良い睡眠状態とは言えません。前述のように、精巣が精子や男性ホルモンを生成するための最適温度は体温よりわずかに低いため、陰嚢がうまく熱を放散できないと精巣の機能に影響を及ぼします。

睾丸が重要な活動を行うべきときに、キルトの蒸れの中に閉じ込められてしまうと、睾丸にとって非常に悪いことになります。実際、解決策は非常に簡単です。これは、寝ている間に陰嚢を冷たい空気にさらして、陰嚢の換気と放散をよくすることを意味します。若い人にとって、この「空気冷却」運動は、「温冷」運動よりもはるかに便利で効果的です。

上記の方法で運動し、良い運動習慣を身に付けると、睾丸が毎日のニーズを満たすために継続的にテストステロンを分泌することがわかります。これは良い生活を楽しむための前提条件です。