小細胞肺がんの予防方法は何ですか？

小細胞肺がんの予防法は何ですか?肺がんは、咳、痰に血が混じる、胸痛、息切れなどを引き起こす可能性があります。日常生活で注意を払い、これらの兆候に注意を払うことは、早期診断と早期治療に役立ちます。今日は、小細胞肺がんの予防法について見てみましょう。

1. 喫煙しない: タバコは小細胞肺がんの主な原因であることが証明されています。男性の肺がんによる死亡の約90％、女性の肺がんによる死亡の約80％は喫煙が原因です。したがって、肺がんを予防する方法は喫煙しないことです。タバコを一服すると、人体の細胞にダメージを与える化学物質が 7,000 種類も含まれていることが医学的に証明されています。タバコを1本吸うだけで血管が詰まり、心臓病やその他の関連疾患を引き起こします。

2. 受動喫煙を避ける: 喫煙時に排出される煙からは 4,000 種類以上の粒子状物質が放出されますが、そのほとんどは非常に強い刺激物であり、そのうち少なくとも 40 種類は人間や動物にがんを引き起こす可能性があります。誰もが意識的に「禁煙」と「受動喫煙ゼロ」を実践してこそ、私たちの周りの環境はより爽やかになり、私たちの体もより健康になります！受動喫煙の害は直接喫煙の害よりも大きい。その理由は、直接喫煙は主に胃に吸い込まれるのに対し、受動喫煙は肺に吸い込まれるため、受動喫煙の方がより有害だからです。

3. 家庭や職場をより安全にする: 今日の住宅装飾では、不適格な材料の多くに人体に有害で小細胞肺がんのリスクを高めるラドンが含まれています。必ず警戒してください。

4. 果物や野菜をもっと食べる: 果物や野菜をもっと食べると肺がんの予防に役立つ可能性があります。野菜や果物には、人体に不可欠な栄養素や、がんの予防に役立つ物質が含まれています。

5. 微量元素セレンを補給しましょう。セレンの栄養状態は癌と密接に関係しています。