子宮筋腫を予防するためのヒント

線維腫症は線維組織から発生する腫瘍です。腫瘍は体のどこにでも大きな筋肉に発生する可能性がありますが、最も一般的には腹壁の腹直筋とその隣接筋肉の腱膜に発生します。妊娠中や妊娠後期によく見られます。腹壁の外側にできるものは男性に多く、肩甲骨、大腿部、臀部に発生する傾向があります。発症年齢は主に30～50歳ですが、小児や10代の若者にもよく見られます。では、子宮筋腫を予防するためのヒントをいくつかご紹介します。

1. 食事要因: 生、冷たい、脂っこい、甘い食べ物を過剰に摂取すると、脾臓と胃にダメージを与えます。脾臓の機能が低下すると、湿気や痰が生じます。痰や湿の邪気は粘着性があり、気の働きを妨げやすくなります。痰と気が混ざり合って経絡が詰まると、子宮筋腫の原因になります。したがって、これが子宮筋腫の原因となる重要な要因となります。

2. 肉体的疲労と内部損傷：子宮筋腫の患者は、過度の性交と肉体労働により生命力を消耗します。腎臓は精気を蓄える臓器であり、栄養は脾臓と胃に依存しています。時間が経つにつれて、脾臓と胃が損傷し、腎臓が弱くなり、中経と仁経に栄養を供給できなくなります。中経と仁経の障害は子宮筋腫を引き起こします。

3. 感情的要因：これも子宮筋腫の原因の 1 つです。子宮筋腫患者は精神的ストレスに苦しみ、それが長期間にわたって肝臓にダメージを与え、気の停滞と経絡への蓄積を引き起こし、経絡閉塞につながります。軽症の場合は閉塞により痛みが生じますが、重症の場合は肝鬱により気血の循環が悪くなり、気滞、痰瘀、瘀血が塊となって集まり、子宮筋腫を形成します。情緒不安定も子宮筋腫の重要な原因です。

4. コーヒーを飲まないで、有害な喫煙や飲酒の習慣をやめる決心をしましょう。規則正しい時間に規則的な量を食べ、少量の食事を頻繁に食べ、軽い食事をとり、野菜やビタミンA、C、Eを含む食品、緑の野菜や果物を多く食べ、生姜、ニンニク、ネギ、ピーマン、唐辛子などの辛くて刺激のある食品は避けてください。これらは子宮筋腫の患者に対する術後の食事療法対策です。

今では、子宮筋腫の日常的な予防法を友人たちに紹介しています。患者様やその友人の方々がこれらの予防法を習得し、日常生活の中で適切な予防策を講じて病気の進行を抑えていただければ幸いです。最後に、すべての患者さんと友人が病気をコントロールし、健康的な生活を送れるよう願っています。