食道がんの初期症状は何ですか？ 食道がんを予防するには？

食道がんはよくある悪性腫瘍の一つです。世界中で毎年約30万人が食道がんで亡くなっています。私の国は食道がんの発症率と死亡率が最も高いと報告されています。毎年約15万人が食道がんで亡くなっており、これは悪性腫瘍による死亡者全体のほぼ4分の1を占めています。では、食道がんの初期症状は何でしょうか?どうすればそれを防ぐことができますか?

1. 嚥下障害

食道がんの初期段階では、病変は多くの場合、局所食道粘膜の小規模な鬱血、びらん、腫れ、表面の潰瘍、および小さなプラーク病変として現れます。これらの位置を何かが通過すると、嚥下時の不快感や嚥下困難を感じやすくなります。病気が進行すると、窒息感を感じることもあります。

2. 食道の通過が遅い

食道の開口部が狭くなることが多く、食べ物を飲み込むのが困難になり、食べ物が残っているような感覚を引き起こします。これらの症状は、食べ物を飲み込んだときにのみ発生し、食べた後すぐに消えます。これらは食べ物の性質とは関係なく、水を飲んだときにも同じ感覚を引き起こす可能性があります。

3. 食後に喉が乾く

食べ物を飲み込むとき、不快感、軽い痛み、乾燥感、圧迫感を感じることが多く、特に乾燥した食べ物やざらざらした食べ物を飲み込むときは、乾燥感と圧迫感が特に顕著になります。

4. 胸骨の後ろの詰まり感や不快感

食道がんの早期段階では、胸部に漠然とした不快感を感じることが多いのですが、その不快感の具体的な部位は特定できません。胸骨の後ろの感覚だけを感じる場合もあれば、軽い痛み、灼熱感、チクチク感、引っ張られるような感覚などを感じる場合もあります。

食道がんを予防する方法

1. 飲料水の衛生に注意する

飲料水は、発がん性ニトロソアミンとその前駆物質が人体に入り込む主な発生源の一つです。ろ過・消毒された水道水は水質が良くなります。

2. 悪い食習慣や生活習慣を変える

不健康な食生活や生活習慣は食道がんの発生と関連しています。その中で、喫煙、飲酒、漬物や骨付きの小魚、カビの生えた食べ物などを頻繁に食べる、早食いなど、三食を時間通りに食べないことなどが食道がんと正の相関関係にあるとされています。野菜、果物、大豆製品を定期的に摂取することは、食道がんと負の相関関係にあります。

3. 栄養バランスに注意する

食生活の調整も食道がんの予防に効果的な方法です。野菜、果物、油分の多い植物をもっと食べることが推奨されます。ビタミンA、B2、C、E、カロチン、セレンなどを食事からバランスよく摂取しましょう。