乳がん手術後の生存率を高めるにはどうすればいいでしょうか？ 5つの主要な回復テクニックを教えます

乳がんと診断され、手術が終わると、恐怖と絶望を乗り越えてようやくほっとしたと感じる人も多いでしょう。実際のところ、あなたと乳がんとの戦いは始まったばかりです。専門的なケアは、患者が病気を克服するのを助ける上で重要な役割を果たします。

1. 患者の精神状態を調整できるように支援する

乳がん治療の成功は、医師、患者、そしてその家族の協力と切り離せません。患者の家族は、日常生活において患者の世話をすることに加えて、医師と協力して患者に心理カウンセリングを提供することも必要です。患者が治療を完了し、治療に伴う合併症の可能性を理解して受け入れ、治療に協力しやすくなるよう促します。患者が落ち込んでいたり、苦痛を感じていたり、失礼な態度をとったり、イライラしていたり​​する場合は、家族が積極的に精神的、心理的に慰めと励ましを与える必要があります。患者様の痛みを軽減し、最良の治療結果を達成することは私たち共通の責任です。

2. 手術後の栄養補給を強化する

乳がんの手術後は、傷の治癒を促進し、できるだけ早く健康を回復させるために、適切な時期に豊富な栄養を摂取する必要があるため、積極的に食事を摂ることが重要です。乳がん患者は、放射線治療中、化学療法中、およびその後一定期間、味覚や食欲の低下を経験することがあります。このとき、患者の食事は栄養を確保しながら色、香り、味を重視し、軽くて消化しやすい食べ物を食べることが原則です。

乳がんの手術を受けた患者は、食生活を節度あるものにし、栄養素やカロリーを決まった時間に決まった量だけ摂取し、食べ過ぎやサプリメントのむやみな摂取は避ける必要があることに留意してください。ローヤルゼリーやプラセンタなどのホルモンを含む食品や、成分が不明な健康食品は食べないでください。通常の食事を摂り、全粒穀物、全粒穀物、野菜、果物をもっと食べましょう。

3. 術後の機能訓練はできるだけ早く行うべきである

乳がんの手術後、患者はある程度の身体的変化を経験します。そのためには、患者が十分な理解と準備を持ち、医療スタッフと協力し、計画的かつ段階的に四肢機能訓練を実行することが必要です。手足への血液とリンパ液の戻りを促進し、手足の腫れを軽減し、できるだけ早く正常な機能を回復します。

術後の機能的リハビリテーション運動は、乳がん手術後の早期リハビリテーション運動、乳がん手術後の中期リハビリテーション運動、乳がん手術後の後期リハビリテーション運動の3段階で行うことができます。急がず、段階的に練習しなければなりません。

4. 定期的な見直しと生涯にわたるフォローアップ

乳がん患者は、再発や転移をできるだけ早く発見し、適切な治療措置を講じることができるように、定期的な検査と生涯にわたるフォローアップが必要です。さらに、乳がん研究のための大量の情報とデータを提供することができ、乳がんの予防と治療の発展につながります。

具体的なレビュー時間と項目は次のとおりです。

臨床身体検査: 最初の 2 年間は、4 ～ 6 か月ごとに専門医による身体検査を受けてください。今後3年間は6ヶ月ごとに検査を受けてください。 5年後は年に1回検査を受けてください。乳房超音波検査：6ヶ月に1回、乳房マンモグラフィー：1年に1回、胸部X線検査：1年に1回。

腹部超音波検査：6か月ごと、その後3年後は1年に1回。腋窩リンパ節転移が4つ以上あるなどの高リスク要因を持つ患者は、ベースライン骨スキャンと全身骨スキャンを年に1回受ける必要があり、5年後には2年ごとに変更することができます。

血液検査、血液生化学検査、乳がんマーカー検査：6 か月に 1 回、3 年後からは 1 年に 1 回。

骨盤検査: タモキシフェンを服用している患者は、年に 1 回骨盤検査を受ける必要があります。

5. リンパ浮腫を積極的に予防する

乳がん患者にとって、リンパ浮腫は乳がんほどひどいものではないかもしれません。しかし、術後の重度のリンパ浮腫によって引き起こされる苦痛と痛みは、乳がんの場合に劣らない可能性があります。リンパ浮腫は、手術後に患肢の腫れや変形を引き起こし、上肢の機能障害につながり、患者の自己管理能力に影響を及ぼす可能性があります。

同時に、患者は劣等感や精神的ストレスに陥りやすく、それが大きな肉体的・精神的苦痛を引き起こし、手術後の生活の質に深刻な影響を及ぼします。リンパ浮腫のほとんどの症例は患者が退院した後に発生し、医療スタッフはリンパ浮腫を正確に評価できず、適切なタイミングで治療を行うことができません。患肢の著しい腫れのために患者が医師の診察を受ける頃には、浮腫はすでにかなり深刻になっており、治療は困難であるのが普通です。

そのため、乳がん手術後の患者はリンパ浮腫を予防するための科学的な方法を学び、積極的にリンパ浮腫を予防する必要があります。