卵管手術後の妊娠準備患者に対する栄養マッチング法

卵管閉塞手術後の妊娠準備段階では、患者は食事と適切な栄養の組み合わせに特に注意を払う必要があります。

1.主食

妊娠準備期間中、女性の3食の主食摂取量は450g～500gに抑え、ビタミンBや微量元素が豊富な粗粒穀物を多く食べ、精製米や小麦粉の摂取を控えるべきです。

2. 果物と野菜

卵管閉塞の手術後の妊娠準備段階では、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄などの栄養素を補給するために、患者は毎日少なくとも400グラムの新鮮な野菜と200グラムの果物を摂取する必要があります。

3. 豆

妊娠を準備している女性は、タンパク質、カルシウム、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEを十分に補給するために、大豆もやし、緑豆もやしなどの豆製品を定期的に食べ、1日あたり合計80グラムを摂取する必要があります。

4. 肉

卵管閉塞の患者は、手術後の妊娠準備段階では、体に必要な動物性タンパク質を確保するために、毎日の肉の摂取量を適度に、つまり約100グラムに抑え、肉はできるだけ赤身の肉や魚を選ぶ必要があります。

また、卵管閉塞の患者は、術後の妊娠準備段階で葉酸と亜鉛の補給にも注意する必要があります。葉酸は、緑の葉野菜を多く食べることで補給できます。例えば、野菜を炒めるときには、スープも一緒に食べるといいでしょう。また、菜種や白菜など、洗った野菜を生で食べることもできます。亜鉛を補給するには、魚介類、動物の内臓、そば、ライ麦、トウモロコシなどをもっと食べるとよいでしょう。