黄体機能不全の食事療法

黄体機能不全には多くの危険があり、黄体機能不全を引き起こす原因も数多くあります。患者は日常生活において適切なケアをしっかり行う必要があります。では、黄体機能不全を食事療法で治療するにはどうすればいいのでしょうか?

黄体機能不全の食事療法の方法：

生のジオウとクコの実のドリンク：

新鮮な地黄とクコの実をそれぞれ50グラムずつ、氷砂糖を適量加えます。水に煎じてお茶として飲みます。

適応症：肝腎陰虚による黄体機能不全。

黒豆もち米粥

【原材料構成】

黒豆30グラムともち米60グラム。

【製造方法】

黒豆ともち米を洗って鍋に入れ、適量の水を加え、ぬるま湯でお粥状に煮ます。

【推奨理由】

女性の黄体機能不全を改善する効果があり、妊娠前の摂取に適しています。

豚腎臓とクルミのスープ：

豚の腎臓1組、クルミの肉と蓮の実各100グラム、クコの実50グラム、Dipsacus asper（パッケージ）とViscum album（パッケージ）各20グラム。一緒に煮込んで肉を食べ、スープを飲みます。

適応症: 黄体機能不全、腎不全症候群。

サンザシ黒糖ドリンク：

サンザシ50グラムと適量の黒砂糖。水に煎じてお茶として飲みます。

適応症: 血液うっ滞および血管閉塞の症状を伴う黄体機能不全。

ヤムイモと蓮の実のお粥：

山芋と蓮の実各100グラム、白米100グラム。お粥を作って食べます。

黄体機能不全、脾腎陽虚の症状のある患者に適しています。

辛いものや刺激の強い食べ物を避け、高タンパク質、高エネルギー、高ビタミンの食べ物を多く食べましょう。

予防

月経衛生に注意し、精神的な刺激を避け、セルフケアを強化します。

月経中は十分な休息をとり、過度の疲労や風邪などを避けてください。