多嚢胞性卵巣症候群の食事療法

専門家は、多嚢胞性卵巣症候群は卵巣が肥大し、多数の液体で満たされた嚢胞を含み、男性ホルモンレベルが増加し、排卵が起こらない内分泌疾患であると示唆しています。最も顕著な特徴は無排卵です。これは視床下部-下垂体-卵巣系の機能不全によって引き起こされる器質性疾患ではありません。アンドロゲンの過剰分泌は不妊症を引き起こす可能性があるため、患者は肥満、ニキビ、多毛症になることがあります。多嚢胞性卵巣症候群の食事療法にはどのようなものがありますか?

専門家によると、PCOSの根本的な原因は、体内の冷えと湿気によって不純物が蓄積し、ホルモンが体の他の部分に運ばれなくなることです。寒湿が重なると血液を作る機能が低下し、経絡が詰まるので下半身太りになってしまいます。したがって、多嚢胞性卵巣症候群の食事療法は対症療法が必要であり、その具体的な方法は主に次のとおりです。

1. 大根ジュース：

大根3本をみじん切りにし、乾いたガーゼで包み、汁を絞ります。 1日1回、3回に分けて定期的に服用することが望ましいです。

機能：気を促進し、痰を除去する。主に痰湿型の多嚢胞性卵巣症候群の治療に用いられ、症状としては、月経不順、無月経、不妊、肥満、朝の痰過多、吐き気・嘔吐、食欲不振、腹部膨満、口内の脂っぽさや不快感などがあります。

2. 白鳩亀甲スープ：

白い鳩の毛と内臓を取り除き、亀の甲羅を砕いて鳩の腹部に入れ、鍋に入れて水1リットルを加え、強火で沸騰させた後、弱火で1～2時間煮込み、鳩の肉に火が通ったら味付けします。一日一回、肉を食べ、スープを飲みましょう。

効能：主に肝腎陰虚型の多嚢胞性卵巣症候群の治療に用いられ、症状としては月経不順や月経遅延、腰や膝の痛み、午後のほてり、手のひらや足の裏のほてり、寝汗、イライラ、不眠、夢見がちな状態などがあります。

3. 黒骨鶏とミレッティア・レティキュラータのスープ：

黒骨鶏を屠殺した後、毛と内臓を取り除き、切り分け、沸騰したお湯に入れて5分間煮て、取り出して冷まし、鍋にミレッティア・レティキュラータ（刻んだ）、ショウガ、ナツメ（種を取り除いた）30グラムを入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、味付けして召し上がる。

機能：血液を養い、血液循環を促進し、月経を調整します。主に血虚や血瘀を伴う多嚢胞性卵巣症候群の治療に使用され、症状には月経不順、月経量が少ない、赤紫色、時々血の塊が出る、腹痛、顔色が悪い、めまい、動悸などがあります。出血後の貧血にも使えます。

4. 高麗人参入り鶏の煮込み：

若鶏一羽（約500グラム）を生きたまま屠殺し、鶏肉を取り出して切り分け、当帰15グラム、党参30グラム、生姜10グラムとともに煮込み鍋に入れ、適量の沸騰したお湯と少量の焼酎を加え、煮込み鍋に蓋をして弱火で3～4時間煮込み、味付けをする。鶏肉を食べてスープを飲みます。

機能：気血を養い、月経を調整します。主に血虚と気虚による多嚢胞性卵巣症候群の治療に用いられ、症状としては月経遅延、月経量少、月経色が薄く薄い、顔色が悪い、めまい、動悸、産後血虚によるめまいなどがあります。