卵管炎を治すにはどんな運動をすればいいでしょうか？

おそらく、このような経験は多くの妊婦に起こったことでしょう。すでに出産計画を立て、かわいい赤ちゃんを迎えることを望んでいましたが、長い間何の知らせもありませんでした。検査のために病院に行ったところ、卵管が詰まっているのは自分の炎症によるものであることがわかりました。しかし、卵管の炎症の原因はわかりませんでした。では、どのような運動が卵管炎を治すことができるのでしょうか?

1. スクワットして脚の懸垂を促します。鉄棒の下に立ち、スクワットして手を地面につけ、足を後ろに跳ね上げて腕立て伏せの開始位置まで戻し、次に足を前に跳ね上げてスクワットの姿勢に戻ります。両手はまだ地面につけたままです。まっすぐに立ち、ジャンプしてバーを掴み、懸垂をします。
この動きは、大腿四頭筋、胸部、広背筋、上腕三頭筋、太もも、腰、腹部を鍛えることができます。全身の筋肉群を鍛えることができ、V字型のボディビルディング姿勢を身につけるのに役立ちます。
2. エクスプローシブ シットアップ: 地面に仰向けに寝て、膝を 90 度に曲げ、足を地面に平らに置きます。同伴者を足元に軽く立たせたり、物の下に置いたりして固定することもできます。この動きから始めて、腰、腹部、脚、足の力を使って立ち上がり、サポートしてくれるパートナーと向き合います。その後、開始位置に戻り、上記の動きを繰り返します。
実際、適度な運動は常に健康を保つ方法なので、コンピューターの前に座っていることが多い女性の友人には、もっと頻繁に歩き回って、運動不足で生殖器官に害を及ぼさないようにしてほしいと思います。