一般的な腰の筋肉の緊張の主な原因は何ですか?

一般的な腰の筋肉の緊張の主な原因は何ですか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。原因を理解して初めて、より的を絞った治療を行うことができます。腰の筋肉の緊張の原因について学びましょう。

1. 棘上靭帯および棘間靭帯の慢性損傷。患者の大多数は過去に外傷を経験しており、かがむと腰に痛み、脱力感、または骨折したような感覚を感じます。患者によっては、臀部に放散痛があるものの、運動障害や感覚障害がない場合もあります。圧痛は、多くの場合、腰椎 4 番と 5 番、または L5 と仙骨 1 番の棘突起上および棘突起間の表層組織に限定されます。損傷部位で靭帯剥離や結節が感じられる場合もあります。腰椎X線検査では骨の損傷は見られません。これが腰の筋肉の緊張の原因の一つです。

2. 腰椎変性疾患。主に中年の人に発生します。腰痛は、すべて「骨棘」の増殖から生じるわけではなく、主に筋肉、筋膜、靭帯、後関節、椎間板組織、硬膜、脊髄神経の緊張から生じます。 「骨棘」は腰の動きを制限する可能性があり、臨床的には動作の不便さとして現れます。明らかな腰痛は、朝起きたときや、長時間座った後に立ち上がったときによく起こります。上記の症状は活動後に大幅に緩和されます。疲労や気候の変化は腰痛を悪化させる可能性があります。 X 線検査により、「骨棘」や生理的湾曲および椎間腔の変化が明らかになります。

3. 第3腰椎の横突起症候群。これが腰の筋肉の緊張の原因です。 3番目の腰椎は腰椎の動きの中心に位置し、腰椎の生理的前弯の最も顕著な部分です。腰椎の屈曲、伸展、左右の側方屈曲、左右の回転の中心となります。両側の横突起は最大の引張応力を受けます。さらに、第3腰椎の横突起は最も長く、最も大きなてこの力を受けるため、その上部に腰方形筋、横隔膜間筋、横棘筋、仙脊筋、胸腰筋膜深層、横隔膜間靭帯などの組織が付着しています。腰をどの方向に動かしても、第3腰椎の横突起の上部に繰り返しの牽引と摩擦が生じるため、損傷の可能性が高くなります。この病気は若年層と中年層に多く見られ、主に腰の慢性的で断続的な痛み、痛み、疲労が特徴です。症状は重くなく、痛みや疼きは広範囲に及んでいるが、具体的な疼痛部位をはっきりと説明できない。十分な休息をとっても症状が消えず、腰が疲れやすく、不快感や不快感を覚えることがあります。一つの姿勢を長時間維持するのは難しいです。長時間座ったり立ったりした後は、腰を伸ばしたり、体勢を変えたりすることで少し楽になります。仕事の後、腰の局所的な症状が著しく悪化し、痛みが臀部や内腿に広がることがあります。雨の日は症状が悪化し、晴れると痛みが和らぎます。

以上が腰痛の原因についての紹介です。上記の内容がお役に立てれば幸いです。腰の筋肉の緊張についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、詳細な回答を差し上げます。

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