五十肩の患者は運動の時間と頻度をどのように選択するのでしょうか?
|
五十肩の患者のほとんどは中高年です。年齢を重ねるにつれて、 筋肉の萎縮、筋力の低下、骨粗しょう症、心機能の低下、肺機能の変化、免疫機能の低下など、体にいくつかの変化が起こります。これらの疾患や身体の変化は、運動処方の選択や運動療法の実施に直接影響を及ぼす可能性があります。運動の時間と頻度をどのように選択するかが特に重要です。 運動時間は、年齢、体調、スポーツ、運動の強度などの要因に関係します。肩関節周囲炎の患者は、各運動の最適な時間は30 ～ 60分であるという事実に注意する必要があります。各人の具体的な状況に応じて、短い運動から始めて、徐々に運動時間を延ばすことができます。肩関節周囲炎の患者は、各運動中の心拍数の値に応じて運動時間を調整することもできます。 |
推薦する
漏斗胸の原因は何ですか?
漏斗胸は男性に多く見られ、伴性優性遺伝です。家族歴のある人における漏斗胸の発生率は 2.5‰ である...
体外結石破砕術後の注意事項 体外結石破砕術後に経過観察検査を受ける必要がありますか？
体外結石破砕術は主に小さな結石に対する治療法であり、その治療範囲は比較的広いです。尿路結石、腎結石、...
坐骨神経痛の治療方法
坐骨神経痛を治療するには？坐骨神経痛は、坐骨神経自体とその分布領域に明らかな痛みの症状を示す一般的な...
先天性心疾患は単純先天性心疾患と複雑先天性心疾患に分けられる。
先天性心疾患は、心臓の血行動態の変化に応じて、右左シャント型先天性心疾患、左右シャント型先天性心疾患...
専門家が食事を通して虫垂炎を予防する方法を教えます！
虫垂炎を発症すると、腹痛、嘔吐、発熱などの不快な症状が現れます。積極的な治療こそが症状を緩和し、痛み...
専門家が坐骨神経痛のより効果的な治療法を紹介
坐骨神経痛の治療は坐骨神経痛患者にとって最も懸念される問題です。彼らは、坐骨神経痛の症状を効果的に緩...
脳血管けいれんの予備診断方法
脳血管けいれんはよくある病気です。この病気の原因は非常に複雑です。主な原因は、プレッシャーのかかる環...
膝蓋関節炎の身体検査には何を含めるべきですか?
膝蓋関節炎の患者は検査を受ける必要があり、これにより患者は自分の状態を早めに理解できるようになります...
肝臓がんを引き起こす要因は何ですか?これら5つが肝臓がんの原因です
肝臓がんは、特に初期段階では発見が遅れやすい病気の一つです。肝臓がんの原因は何だかご存知ですか？以下...
11歳少女の背骨がS字に曲がっている
S字型のボディラインは、美を愛するすべての女性が目指すものです。しかし、江陽市出身の11歳の少女、シ...
軽度の乳房結節がある場合、運動してもよいですか?
乳房結節は難しい病気ではありません。友人の中には、閉経後に乳房のしこりの症状が消える人もいるので、あ...
リンパ腫は遺伝性ですか？
時代の進歩とともに、健康は現代人にとって最も関心の高い問題の一つになりました。健康な体を持つことは誰...
腰椎椎間板ヘルニアの再発は天候によって引き起こされる可能性がある
腰椎椎間板ヘルニアの再発は天候などにより起こる場合があります。保温に気をつけないと、病気が再発しやす...
骨肥大の発生率はどのくらいですか?
骨肥大の発生率はどのくらいですか?骨肥大の発生率についてご存知ですか？骨肥大の発生率を理解しなければ...
脳血管けいれんをどのように診断するのですか?
食料、衣服、住居、交通手段が大きく改善され、私たちの生活環境は今やはるかに良くなりました。しかし、そ...