強直性脊椎炎患者に対する腸骨関節リハビリテーション法

強直性脊椎炎患者の症状は多様ですが、その中でも最も重要な症状は朝のこわばり、痛み、関節のこわばりです。関節の硬直の場所はさまざまです。重病患者は通常の生活や仕事に影響を及ぼし、患者に大きな身体的、精神的損害を与える可能性があります。患者が腸骨関節の強直や痛みを経験した場合、以下のリハビリテーション方法を使用して痛みや強直を軽減することができます。

強直性脊椎炎患者の腸骨関節のリハビリテーション法としては、エアステップ運動、脚伸展運動、外転運動などがあります。これらのリハビリ運動方法の手順を以下に紹介します。

1. エアステップ運動：患者は両手を体の横に置いて仰向けに寝ます。腸骨関節と膝関節を同時に曲げ、ふくらはぎを空中に吊り下げて腸骨関節の屈曲と伸展を交互に行う運動です。 1回につき3〜5分間、1日3〜5回運動してください。

2. 脚をまっすぐに上げる運動：患者は両手を体の横に置いて仰向けに寝て、膝を伸ばし、ゆっくりと下肢を上に上げます。下肢を約 1 分間空中に浮かせ、その後、交互にゆっくりと下ろします。 1回につき3～5回、1日3～5回運動し、徐々に回数を増やしていきます。

3. 外転運動：患者は仰向けに寝て、両手を下腹部に置きます。患者は可能な限り外側に伸び、約 1 分間力を加え続け、その後ゆっくりと力を抜き、足を交互に動かします。 1回につき3～5回、1日3～5回運動し、徐々に回数を増やしていきます。