頸椎症性脊髄症手術後の中期トレーニング方法

頸椎症性脊髄症は頸椎症の一種です。軽症の場合は保存的に治療しますが、重症の場合は根治手術が必要です。手術後中期にはトレーニングが必要です。術後中期とは、手術後10日～3ヶ月を指します。この期間中、患者はベッドから起き上がり、動き回ることができます。主な研修内容は以下のとおりです。

1. 立ちトレーニング。手術後、患者の下肢機能は低下し、最初は傾斜ベッド上で立ち、次に支えを得て立ち、最後に自力で立つというように、立ち上がり訓練を行うことができます。

2. 歩行訓練。患者がしっかりと立つことができたら、まずは松葉杖を使って歩き、次に松葉杖なしで歩くことができます。最初は50メートルから始めて、徐々に歩く距離を増やしていきます。

3. 身体運動トレーニング。患者は手術後に上肢と下肢の運動を行う必要があり、四肢の運動を助ける補助器具を使用することもできます。

4. 手の機能訓練。手の機能が低下している患者には機能訓練が必要です。

5. 腰と背筋のトレーニング。患者の体幹の安定性を改善します。

6. 日常生活動作の訓練。上肢運動を基本として、食事、洗面、排便などの日常生活能力訓練を実施します。

7. 首の動き。ネックカラーは手術後8週間で取り外すことができます。患者は首を上下左右に回すなどの運動を行うことができます。首を収縮させるときは、首が収縮したまま動かないように、患者は手で反対方向に抵抗を加える必要があります。最初は抵抗を小さくし、1 日 1 セット、1 セット 3 回行い、その後徐々に抵抗を増やしていきます。各セットの後にネックカラーを元に戻します。手術から10週間後、患者は仰向けに寝て頭を下げる、左右を見る、左右に回る、突進して振り返るなどの動作ができるようになります。