正しい看護は滑膜炎の治癒率を向上させることができる

日常生活では、自分自身の安全のために保護対策を講じ、関節に外傷を受けさせないようにし、運動時には滑膜炎を引き起こす可能性があるため、過度な運動や能力を超えた運動を行わないようにする必要があります。通常、患者は病気の発症後に適切な休息をとり、過度な運動を避けるように注意する必要があります。患部の体液量が比較的多い場合は、適時に休息し、患肢を適切に挙上し、膝関節の適切な機能訓練を行うことに注意する必要があります。大腿四頭筋の一般的な運動は重要かつ効果的な治療手段です。

（１）過度な運動や膝関節への負担を避ける。特に、下肢の激しい運動をする人（ダンサー、アスリート、ポーターなど）は、過度の力による組織の損傷を防ぐために、運動と休息の組み合わせにさらに注意を払う必要があります。そうしないと、加齢とともに骨の過形成が起こる可能性が高くなります。

（２）膝の骨折が発生した場合は、速やかに病院で診断と治療を受け、骨折端の解剖学的整復を達成するよう努めてください。整復が不十分な場合は、速やかに外科的治療を行う必要があります。

（３）肥満がひどい人は、食事を適切にコントロールし、食事構成の調整に注意し、摂取カロリーを減らし、体重を適切な範囲に保ち、関節への圧力と摩耗を減らす必要があります。

（4）高齢者は、骨代謝や関節に関係の深いカルシウム、ビタミンDなどの薬剤を適切に補給し、適度な運動を行うことで、骨組織の老化や変性を遅らせることができます。

ここで特に注意すべき点は、治療が標準化されておらず徹底しておらず、滲出液が完全に除去されていない場合、症状はリバウンドし、滲出液はますます増加し、症状は徐々に慢性化し、滑膜肥大、線維性石灰化、関節癒着、機能制限などの症状が現れるということです。したがって、患者は外傷や負担を引き起こす運動を避け、膝の体重負荷や屈曲・伸展動作を減らす必要があります。大腿四頭筋の運動は重要かつ効果的な治療法です。脚をまっすぐに上げると血液循環が促進され、関節液の吸収が促進されます。軽度の膝滑膜炎では通常、安静を必要とせず、短い距離であれば歩くことができます。滲出液の量が多い場合は、適度に休息し、患肢を上げ、ベッドの上で膝関節の機能訓練を行う必要があります。