強直性脊椎炎の運動要件

機械は使われなければ錆びてしまうことは周知の事実です。私たちの体は機械のようなものです。鍛えれば鍛えるほど、柔軟性が高まります。患者、特に強直性脊椎炎などの関節や骨の障害を持つ患者にとって、機能的な運動はしばしば無料の薬となります。近年、強直性脊椎炎に対する理解が深まるにつれ、関節機能の維持や回復、関節変形の予防・治療、骨粗鬆症の予防・治療、障害率の低下などにおける機能的運動の役割が確認され、徐々に注目されるようになりました。

機能トレーニングの効果は何ですか?

① 運動は関節包や靭帯を伸ばし、拘縮を予防・治療し、関節可動性を維持・回復させます。

②運動は関節内の滑液の分泌と循環を促進し、関節の癒着を防ぐことができます。

③ 運動は筋肉をリラックスさせ、血液循環とリンパの還流を促進し、組織の浮腫と癒着を軽減し、骨粗しょう症と筋萎縮を予防します。

④運動は患者の精神状態を良好に保ち、病気と闘う自信を高めるのに役立ちます。

機能的な運動方法

患者の患部の関節に応じて、異なるターゲットトレーニングが実行されます。個人がそれを完了できない場合は、支援できる人を見つけることができます。機能的運動では、さまざまな患者やさまざまな状態に基づいて主要な運動領域を選択し、運動の強度を弱いものから強いものへと段階的に高める必要があります。最初は1回あたり10〜15分で、徐々に30分まで延長できます。トレーニングの強度は患者の毎日の心拍数レベルと一致している必要があります。少し疲労感はあるかもしれませんが、疲労感はありません。患者の関節は正常に近い可動域内に維持し、病気の回復期にはトレーニングを行い、症状が重篤になったらトレーニングを中止する必要があります。病気が制御不能な急性期および臓器の代償不全の期間中は、トレーニング活動は禁止されます。

ある医療機関は 67 人の患者を治療し、さまざまな患部の関節に機能訓練を実施しました。結果は、機能的運動治療群の総有効率（89.7%）が単純な薬物治療群（52.5%）よりもはるかに優れていることを示しました。これは、強直性脊椎炎の患者に対する機能的運動の効果を非常に直感的に示しています。もちろん、機能的な運動は患者の患部の関節に基づいた的を絞ったトレーニングを必要とするため、専門的な検査に基づいて設計する必要があり、専門の看護スタッフによる指導が最適です。