関節リウマチでは何に注意すべきでしょうか？

関節リウマチは一般的な慢性整形外科疾患です。国全体の高齢化が進むにつれて、関節炎に苦しむ人々の数も増加しています。関節炎を患うと、患者は多大な苦痛を感じ、生活に大きな影響を与えます。関節炎の患者さんは、徐々に回復するために日常生活でのコンディション調整に注意を払う必要があります。では、関節リウマチでは何に注意すればよいのでしょうか?

（１）関節リウマチの患者は、高タンパク質、高カロリーで消化しやすい食品を摂取すべきである。特定の食べ物に偏らず、適度に摂取するよう注意してください。急性期または急性発作の間、関節が赤くなり、腫れ、熱くなり、痛みがある場合は、辛い食べ物や刺激のある食べ物は避けてください。長期にわたる胃腸の不快感がある人は、生の食べ物、冷たい食べ物、硬い食べ物を控えるべきです。

（２）急性関節リウマチまたは慢性関節リウマチの発作時に明らかな発赤、腫れ、熱感、疼痛を伴う患者は、２～３週間安静にする必要がある。炎症が治まったら、徐々に運動を再開することができます。心炎を伴う場合は、休息時間を延長する必要があります。

（３）連鎖球菌感染症を患っている関節リウマチ患者は積極的かつ徹底的に治療する必要がある。ペニシリンが最適な抗生物質です。繰り返し感染する扁桃腺については、関節炎の再発の潜在的な危険を排除するために、リウマチの活動が止まってから 2 ～ 4 か月後に外科的に除去する必要があります。感染の発症を防ぐために、手術の前後にペニシリンが使用されました。

（4）あなたが住む家は風通しがよく、太陽に面している必要があります。コンクリートの床や隙間風の入る場所で寝ないでください。

（５）気候の変化に注意し、寒くなったら衣服を増やしましょう。暖かく保ち、風、湿気、過度の疲労、精神的刺激を避け、風邪を予防し、自然要因が病気に与える影響を減らします。

まとめると、関節リウマチの人は日常生活でより注意を払い、生の食べ物や冷たい食べ物を控え、風通しがよく日当たりの良い部屋に住み、気候の変化に注意する必要があります。寒くなってきたら、衣服を重ね着して暖かくするなど、関節炎の回復に役立ててください。