くる病の運動とは何ですか？

人体の正常な成長には多くの要素が必要です。人の体に特定の要素が不足すると、何らかの病気が発生します。子供の体内に大量のカルシウムとビタミン D が不足すると、くる病を発症する可能性が高くなります。現時点では、カルシウムを過剰に補給し​​ても効果はありません。では、くる病に対する運動方法とは何でしょうか?お役に立てれば幸いです。

まず、適切な時間を選択します。日光浴をする時間は、晴れて風のない日、できれば正午を選ぶとよいでしょう。この時期は気温が比較的高く、日光の赤外線温度も比較的高いため、体が温まり、血液循環と新陳代謝が促進され、赤ちゃんの活力が高まります。さらに、正午は赤ちゃんがビタミンDを生成するのに適した時間であり、腸でのカルシウムとリンの吸収を促進し、赤ちゃんの体格を高めることができます。

第二に、十分な準備をしてください。冬は寒いので、ガラス越しではなく屋内で行うことにしました。ガラス越しに日光を浴びるとビタミンDがうまく生成されません。窓を開けて、窓から日光が部屋に入るようにしてください。赤ちゃんの目を覆うことができる帽子をかぶせるには、つばの付いた白い布製の帽子を選ぶとよいでしょう。日光浴をするときは赤い服を着るのが一番で、黒い服は着ないほうがいいです。

最後に、照射の順番に注意してください。日光浴を始めるときは、母親はまず子供の顔、手、足を日光浴させることから始めることができます。 4、5日経って慣れてきたら、ズボンの裾をまくって膝まで日光浴をすることもできます。さらに4、5日経てば、太ももを日光浴できるようになります。この順序に従って、腹部 → 胸部 → 背中 → 全身と徐々に進み、4 ～ 5 日ごとに少しずつ露出を増やしていきます。赤ちゃんの日光浴時間は1回につき2分から始まり、1日または2日ごとに1分ずつ増やすことができます。 1か月の移行期間を経て、約20分まで延長できます。

注意：体内のカルシウムが大量に不足している場合、カルシウムを補給するだけでは効果がありません。なぜなら、この時点で患者の体は乾物吸収に一定の阻害を受けているからです。患者は早めに関連病院で検査を受けることが推奨され、対症療法がより効果的に患者を助けることができます。