腰の筋肉の緊張の主な原因は何ですか?

現実には、重い物を持ち上げたり、長時間過負荷の作業に従事したりする人もいれば、長時間座り続けて腰の筋肉が長時間伸びた状態になっている人もいます。時間が経つと腰の筋肉に負担がかかります。腰の筋肉の緊張は患者の生命と身体の健康に深刻な影響を及ぼします。腰の筋肉の緊張の主な原因についてお話ししましょう。

腰の筋肉の緊張は、腰の筋肉、椎間板、靭帯組織の慢性的な損傷です。この病気の原因は、次の 3 つのタイプにまとめられます。

まず、長時間の悪い作業姿勢、例えば、かがんだり、片方の肩で重いものを持ち上げたり、または習慣的な悪い姿勢により、腰の筋肉が長時間伸ばされた状態になり、累積的な緊張と変性、軟部組織の疲労を引き起こし、腰痛を引き起こします。

二、先天性または後天性の腰椎変形、腰椎短縮変形、腰部外傷後の長期臥床、腰背筋の長期疲労など。

3 つ目は、腰部の急性軟部組織損傷の不適切な治療、または組織の完全な修復を妨げる繰り返しの損傷により線維化や瘢痕形成が生じることも、慢性的な腰痛の原因となります。

その他: 先天性の脊椎変形、下肢の機能的または構造的欠陥により、腰部組織に負担がかかる場合があります。体力の低下や内臓疾患も腰のストレス耐性を低下させる原因となります。妊娠後期に腰にかかる体重が増加すると、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。

専門家はこう言う。「患者は腰の筋肉の筋力トレーニングを強化して、外傷やストレスに抵抗する腰の筋肉の能力を高める必要もある。」腰椎損傷の治療には理学療法が主な方法です。一般的には、経口漢方薬とマッサージ、鍼灸などの治療を組み合わせて使用​​し、良好な結果が得られます。